База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из курицы с ананасами
Мини-шашлычки из индейки с грибами
Запеканка из тыквы с корицей и цедрой лимона
Куриная грудка запеченная в кефире
Суп из плавленых сырков с семгой
Рис с рыбой, курицей и мидиями
Диетические куриные грудки с брокколи
Гюльчехра
Французский луковый суп
Сырок глазированный
Лимонад
Салат Витаминный
Смесь из отрубей
чизкейк
макароны по флотски
Рагу из овощей
Кукурузная каша
Пирожок жареный с картошкой
сок кабачковый
кабачковые оладьи
Чай зелёный с подсластителем
Бифштекс
Фетучини с грибами в сливочном соусе
мюсли 5 злаков + сухофрукты
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41