Диа _
19.10.2014 21:19

Куриные ньокки


*100 гр.112 ккал*

Состав:
большой пучок петрушки и кинзы – 1 шт.
50-70 г. муки
соль, перец
куриное филе – 500 г
луковицы – 2 шт.
чеснок – 4-5 зубчиков
яйца – 2 шт.


Приготовление:
Из куриного филе сделать фарш и положить его в глубокую миску. Добавить измельченный лук. 
В мини-мельничку разбить яйца, положить зелень и чеснок. 
Измельчить и добавить в фарш. 
Всыпать муку и тщательно перемешать. 
Добавить соль и перец.
Мокрыми руками формировать шарики и укладывать их в пароварку.
Готовить на пару 20-30 минут.

(с) 0% жирности

 1 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы