http://cs619123.vk.me/v6191233... Салат «Красное море» 145ккал на 100г Ингредиенты:  ка...

Салат «Красное море»

145ккал на 100г

Ингредиенты: 

кальмары — 250−300 г
помидоры — 1−2 шт.
сыр — 100−200 г
чеснок — 1 зубчик
сметана

Способ приготовления салата «Красное море»

Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде 1-2 минуты. Порезать соломкой.
Помидоры тоже порезать соломкой.
Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной терке.
Все перемешать и заправить сметаной.

Приятного аппетита!
(c) Уютный уголок