Вкусняхи

это вкусности, простите!

эти фотографии куда вкуснее и полезнее

не. Рыба - не. Совсем не вкусно. Хотяяя.... вот, например, колбасная рыба - она бывает вкусной 

 я вас абажаю! Ну, а если серьезно, то это действительно так. "Вредные" продукты очень ловко вмещаются в желудок в непотребном количестве, что не скажешь о фруктах. Представьте фразу: "Ой, я объелась яблок! Вздохнуть не могу" 

Как это не странно, вчера "Ой, я объелась яблок!".
На мелкой терочке истерла 6 яблок, медку добавила и... объелась, т.к. расчитывала на помощь всей семьи, но лопать пришлось одной. И поскольку трудов моих жалко (а не яблок, которых ещё 2 мешка в гараже) - объелась до изжоги. Сегодня буду запекать в духовке с медом...

Да, труды всегда жалко, оттого и страдаем. Оля, а может мед потом добавить, что бы не нагревался?

Для себя можно вообще без меда, но надеюсь накормить семью, поэтому часть яблок придется "напитать" медом ещё до запекания и посыпать сахарком для карамельной корочки...

какая вы умница! Давайте объедаться полезным, допустим: петрушкой, сельдереем, шиповником, морковью, свеклой и др.! 
В прочем, злоупотреблять нельзя! 

а я люблю: и овощи, и фрукты, и сладости (от тортов теряю волю). Есть склонность к полноте. Малоподвижный образ жизни. Неудачи в личной жизни. Все эти губительные мелочи собираются в огромный и опасный снежный ком - пока я контролирую ситуацию - держу вес, но... боюсь, что можно сорваться - главное, не отчаиваться. Судя по вашим словам, понимаю, что вы тоже притормозили обороты. Конечно же, вбросить в одночасье все двадцать килограммов невозможно, они так долго копились. Знаете, странно, когда я набирала вес, мне каждый кг казался ерундой: "подумаешь кг! Даже два. А, пять, что такого?" Теперь каждый сброшенный кг представляется мне личной победой. Ищу в зеркале первые приметы: как будто отеки прошли, фигура подтянулась, одежда выглядит лучше, знакомые пышки зло блестят на меня глазками и ещё самое главное - на меня обращают внимание мужчины. Всё - фантазия  , но она помогает себя мотивировать. Ещё я добавила себе дополнительную физическую нагрузку. Если раньше я могла бы позвонить, доехать или вообще не идти куда-либо, то сейчас я иду пешком - вроде мелочь, а  работает на меня. Готовить стала исключительно в антипригарной (сковороды) или керамической посуде (н-р, мультиварка) - меньше масла.  Что бы улучшить вкус блюд добавляю специи, у меня теперь их, как у заправского повара  В выходные делаю зарядку. Вообщем, каждый должен сам найти свой собственный рецепт, ведь толстел он по индивидуальной системе. Желаю вам удачи!