Напасть

Зачем мечтать? Можно все, но в меру))) Не надо объедаться, откусить и прочувствовать. Жизнь прекрасна! не только едой!!!!!!! Удовольствие можно получать от всего и в том числе от вкусной и здоровой пищи! Наслаждайтесь))))

Ах, если бы можно было быть полной! 

Так никто ж не запрещает

Вкусные картинки.Но количество уже не моё
Поэтому не особо соблазняет 

Ну скажу так многое из этих картинок можно и позволить себе, огурцы маринованные и помидоры - пожалуста ешьте! Картошка с курой - картофель не много,без жира, кура без кожуры и пожалуйста ешьте, помидоры и баклажаны с сыром - ну почему нет - если сметану 10% жирности, сыр не жирный и все ок, ешьте на здоровье, заливное можно тоже отведать, например куриный, я делала такое - вкуснятина, ну конечно сладкого и беляшей много нельзя - ну а кусочек и 1 ШТУчку пожалуйста!

спасибо, буду стараться

а Минздрав вам не указ? Ожирение притаилось за углом, выжидает, коварное. Чур меня, чур!

Вот-вот, именно количество! Это мое самое слабое место

так трудно удержаться. Всё такое вкусное, что я теряю волю

Нет, не указ. Я сама принимаю решения.

Эхх, мне бы ваш характер!

Это не характер, а вопрос личных предпочтений. В любом случае это должно быть ваше решение и ваше желание.
Мне от всяких калорийных вкусностей помогает внутренний диалог: "Действительно ли я хочу это съесть или может ну его нафиг? Не очень-то и хотелось" В последнее время ко многим продуктам ответ - "Нет, не хочу".
Но печеньки и шоколад люблю. Ем небольшими порциями, вписываю в рацион и живу спокойно.

Диа, У Вас нет четко поставленной цели. Есть некое абстрактное желание похудеть, быть стройной и здоровой. Поставьте конкретную цель. напишите её на бумаге. повесьте перед носом. И когда в следующий раз захочется того, что любому вредно (не только худеющему) нарисуйте мысленно место куда в своем теле Вы это отложите - оно Вам надо? Сила воли  - понятие, которое не относится к правильному образу жизни. Те кто принимает решение вести здоровый образ не насильно в себя впихивают полезные продукты и отказываются от "вредных". К этому приходят постепенно. Постепенно, день за днем меняя свой образ мышления, своё отношение к еде и физическим нагрузкам.
 Если худеть только на силе воли - всё закончится плачевно:великим срывом и возвратом к лишним кг.
Так что присоединяйтесь и перестаньте мечтать о том, что не нужно Вашему организму. Мечтайте о стройном и здоровом теле. Удачи Вам!!!!

спасибо, взбодрили

да, да. Спасибо за поддержку!

вот, прям для вас! читайте: http://health-diet.ru/people/user/48542/blog/33145/

нашла! Вот, БАРЬЕР ТРЕТИЙ: ВОЙНА С ОРГАНИЗМОМ - точно!

больше не буду

но почему то на фото как то не аппетитно выглядит, прям жирное жирное все

это наверное хорошо, потому что вы забыли, как всё это вкусно

А по-моему, печеньки с сахаром, румяные булочки и десерт с персиками выглядят просто отлично ))
Совсем не жирно, а сладенько так, вкусненько )))

Едой нужно не объедаться а наслаждаться, а получить наслаждение можно  и от маленького кусочка 

А потом еще от одного, и еще одного и еще.... 

Да уж))еда)) многое очень вкусно выглядит)

не жирно, но калорийно. Я люблю печеньки: творожные, с кремом, шоколадные, даже соленые вкусные

очень верно. Мне следует этому научиться. Это, к сожалению, не быстрый процесс

знаете, в моей голове потихоньку стало закрадываться сомнение, а так ли это на самом деле вкусно? Не вкусовая ли это иллюзия? Вот, смотрите, допустим, мы решили опытным путем определить вкусность продукта. Для этого мы пригласим 2 испытуемых: первый будет голодным, второй не очень (тот, что не сидит диете и не парится о состоянии своего веса). Испытуемым предложат выбрать на их  вкус 1 из 2 блюд, представляя обоих одинаково вкусными: одно из моей коллекции (тех, что очень вкусно выглядят) и допустим  Лосось с брокколи под сыром. Так, вот, я более чем уверена, что в первый обязательно возьмет блюдо из моей коллекции, а, не очень голодный будет действительно выбирать и не факт, что он выберет непременно «мои блюда». Итак, в чем же дело? Во вкусности продукта или в голоде, который застрял в голове и диктует, что человеку есть? Сдается мне,  что систематическое недоедание неизбежно толкает нас к жирным и очень калорийным продуктам, словно организм всеми силами старается быстро восполнить потерянное

Привет, Юляш )) Где все старички?? Как ни зайду - никого родных нету ((( Хочется пойти и нажраться с горя!

ой, не хотелось бы жертв! Совесть замучает до конца дней

каждый раз обещаю, что этот кусочек последний но нет, ем пока пузо не треснет

худой быть тоже не легко: ноги почему то выглядят кривоватыми, шевелиться не хочется, лежала бы и лежала - сил нет А в это время жизнь проходит мимо...

спасибо за поддержку! Я тоже желаю вам всяческих благ на ниве укрепления здоровья и красоты!