Ольга Зенченко
17.12.2019 10:54

Творожная запеканка

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 9% 500 г
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) 150 г
Манная крупа 80 г
Яйцо куриное (Запекание) 130 г
сироп соленая карамель 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Творожная запеканка получается нежная, кремовой текстуры. Очень вкусно. Сахар можно заменить любым другим подсластителем.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовить ингредиенты. Изюм залить кипятком, и дать постоять 5 мин.
Манку залить молоком и оставить минут на 5-10 для набухания.
Шаг 2.
Творог+ яйца+ сахзам(сахар) по вкусу + соединить и взбить блендером. Добавить набухшую манку+изюм, все перемешать, и переложить в форму (предварительно смазную капелькой кокосового масла(или любого другого)). Выпекать при температуре 180-190 минут 40.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал 0%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 7 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты