Кушала вчера всë и вся. Особенно вечером. То ли голодная осталась после обеда, то ли ещё что-то.

Обычно не срываюсь, особенно, когда кушаю хорошо. Значит надо увеличивать калорийность. Скоро снова начну ходить в бассейн:)

Делала месячный перерыв из-за беготни за зачëтами, за врачами в поликлинике и мотания туда-обратно на дневной стационар. Да и списки из профсоюза подали)
Плавать приятно, но плавать бесплатно ещё приятнее:)

Дневник за субботу. Забегалась и остался он пылиться тут. Посмотрела мультфильм "Энканто" и пересмотрела "Не грози южному централу, попивая сок у себя на чëрном квартале". Само собой в озвучке Гоблина:)
Давно хотела пересмотреть и теперь довольная. Приготовила клубничное желе. Всего пару чашек на пробу. Вышло изумительно. В жаркую погоду хочется чего-нибудь лёгкого и холодненького.

Планы посыпались, домой приехала поздно, но и так хорошо. Было вкусно:)

Взяла читать другую книгу - Набоков "Лолита". Давно на неё заглядывалась)

Знаю о чём там, но в общих чертах. Весьма интригует. Сегодня перед сном начну читать.

Дневник за вчерашний день. Было вкусненько. Клубники поела великолепно, запивая молочком:)

В зачëтку выставили все восемь предметов. Я довольная как слон. Дальше - экзамены. Там тоже не особо напряжно будет. Наконец-то заслуженный отдых. Сижу, жду массажиста. С утра успела йогой заняться и потянуться. Самочувствие превосходное.

Теперь думаю книжку что-ли почитать. Брала в библиотеке "Овода" Этель Лилиан Войнич и малюсенький сборничек Гаршина, тк больше не нашла. Первую книгу вернула ещё вчера, мне понравилась. Борьба итальянских революционеров за независимость любимой страны, душевные метания верующего человека, предательство, падение, полнейшее разочарование во всей своей жизни. Романтическая составляющая меня впечатлила:)

Не худо-бедная любовная линия Артура-Ривареса с подругой детства Джеммой(хотя сочту своим долгом заметить, что связь у них была особенная и глубокая, но любили они друг друга, как мне показалось, разной любовью), а скорее отношения Феличе со своим padre Монтанелли.

Друзья, любите читать? Если да, что читаете сейчас?)

Приветствую:) Не выспалась, зато набегалась за день. Тревожит ситуация с белками. Постоянный недобор. "Норма" или перебор - исключения. Думаю вместо кефира покупать себе мягкий творог на перекус. Люблю его, но жаба душит. Ладно уж, на что тратиться, если не на своë здоровье?:)

Товарищи, как вы боритесь с недобором белка? Чем закрываете потребность?

Начались догонялки с преподами. Я закрыла всё автоматом, теперь же надо проставить росписи и гулять спокойно, а там адские очереди. Иногда мне кажется, что люди с вечера стоят:)

Повод побеспокоиться вот какой: экзамена четыре. Три автоматом стопроцентно. С физикой сложнее. Там я пропускала по важным причинам, но без документа они ничего не значат. Выше тройки контрольную написать потом нельзя. Пускай ты безупречно напишешь - не поставит. Я всё писала, но оценки похожи на светофор больше нежели мой рацион. Не заставит же она меня писать единственный экзамен? Вполне может, я и готовлюсь.

Вчера в коридоре поймала её, потому что надо было сказать, что на парах не появляюсь в связи с посещением поликлиники и получением там процедур, а не банально прогуливаю. Справка будет. Она же обкричала весь коридор и стоящих рядом со мной бедолаг. Там было что-то вроде: "Я тебя допустила. У тебя автомат. Скройся с глаз моих! ". Понятия не имею, чем я ей не угодила, но она так со мной с начала курса. Неприлично много работаю или что? Признаю: болтлива, заинтересована, активна, но сомневаюсь, что качества отрицательные, хотя кому как.

Поела на славу. Давненько не кушала рис. Правда и готовить его похоже разучилась. Готовили с молодым человеком обед и я переварила. За десять минут, указанных на пачке, рис не сварился. Был твëрдым, вода вся выпарилась. Так что я решила ещё подлить и подержать на медленном огне. Получился клей:)

Ну или по-простому - рисовая каша. Приятная, мягонькая, разваренная. Я такую особенно на молоке пополам с водой люблю. К этой каше мы сделали остренькую поджарку и как следует насладились.

Добрые люди, как вы предпочитаете варить рис? Так, чтобы получился рассыпчатым или кашеобразным? В кастрюле или на сковороде? И сколько держите?

День добрый! Сегодня пришлось побегать. Сначала в поликлинику, потом в техникум, затем снова в поликлинику. Вот он - дневной стационар. Записалась и хожу со сколиозом на электрофорез, массаж, лфк. Эта лечебная физкультура мне нравится куда больше, как и врач:)

Разнообразная, не легчайшая, но вполне выполнимая. Двадцать упражнений по минутке. Тут главное - стабильность. Каждый день по разу, а то и по два и будет счастье. Хотя бы хуже становиться не будет. Замечаю, что на самом деле положение ухудшается, когда ленюсь. По снимкам и по самочувствию ощущается. Врач сказал, что мышцы спины слабые:(

А я ведь уже полгода(летом будет год) как йогой начала заниматься. Бывает и лениво, но в целом стараюсь делать каждый день по два раза. Минимум разочек. Правда делала перерыв на месяц по болезни, само собой он сказался.

Сегодня весь день в спешке, удалось поесть только утром и вечером. Ужин вышел плотный:)

Накупила вкусностей. Горчицу, перец красный острый молотый, куркуму, аджику острую и хожу радостная. Люблю побаловать себя остреньким)

Что по приправам, так думаю пробовать по немножку. В ближайшее время куплю оливковое масло для заправки или же льняное. Уж очень его вкус нравится, но портится быстро. Горчить начинает, да и цены кусаются.

Пока план на ужин таков. Кофе отбил всякое желание кушать. Не знаю будет ли ужин. Но как это вкусно.

Товарищи, бывает ли у вас такое, что приходится выбирать между жидкостью и пищей? Вместе с едой бывает трудно залить в себя кружку кофе или чая. Возможно желудок ещё достаточно не растянулся или это нормально. Например, полгода назад я чай совершенно не пила, в том числе и кофе. Лишь с недавних пор увлекаюсь. И иногда возникают вопросы.

Чтож, голод утолила, пора и поработать. Время готовиться к экзамену по физике. Пишу ответы на экзаменационные вопросы. Даже не верится, что практически отучилась на первом курсе. Без нескольких месяцев второкурсница:)

Сегодня пошло не по плану. Обед не задался - не было аппетита. Маловато белков наела. Жиров - за глаза. Зато душеньку отвела, покушав сырок:)

Такой салатище был на ужин, что голода потом совсем не было. Купила уксус бальзамический для заправки. Вышло вкусно. Думаю ещё что прикупить. Пока в планах горчица и сбор информации о приправах - что куда сыпать и с чем лучше сочетается.

Спасибо всем, кто поделился своими вариантами заправок! Теперь буду дальше размышлять, а главное - пробовать новые вариации.