Блог
Войти
Полина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Полина
26.01.2020 23:39
Дневник тренировок за 26.01.2020
Всем привет! Никогда не думала, что катание на коньках такой энергозатратный вид спорта. Час удовольствия и минус 430 калорий. Всем рекомендую
катание на коньках
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 433 ккал
Время: 60 мин
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
11-05-2025
Дневник питания за 11.05.2025
Кажется, я уже писала такой пост, но не грех повто...
25
127
Страна дождей
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
У меня тихая радость:Предыстория: в прошлом году я...
21
74
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10
70
Tanya Makronetta
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
5
72
Новые рецепты
Протеиновый бублик
Автор
Айгар
224.9
13.1
3.7
34.9
5
11
18
Сырники
Автор
Елена Образцова
180.3
20.2
5.4
11.8
5
0
0
Салат огур помид редис укроп йогурт
Автор
Елена Образцова
35.9
3.5
0.2
5.4
33
0
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность:
1094 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-05-18
Калорийность:
1263 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-05-16
Калорийность:
1209 кКал
Витамины и минералы:
87%