Валерия
03.04.2021 11:53
Идеальный кето-обед!
Оливки
Камамбер
Фуа-гра
Как ни странно, за сырами, оливками и прочими деликатесами я хожу в Ароматный мир! В составе приходится поковыряться, конечно, чтобы сахара не было. Но всяких кето-вкусностей там полно!
И да, если кто-то знает рецепт хорошего печеночного паштета - буду признательна!
Оливки
Камамбер
Фуа-гра
Как ни странно, за сырами, оливками и прочими деликатесами я хожу в Ароматный мир! В составе приходится поковыряться, конечно, чтобы сахара не было. Но всяких кето-вкусностей там полно!
И да, если кто-то знает рецепт хорошего печеночного паштета - буду признательна!
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливки каламата |
50
|
118.5 | 0.8 | 12.5 | 1 |
| Камамбер |
50
|
150 | 8.5 | 12.5 | 0 |
| Фуа-ра |
70
|
273 | 7.7 | 25.9 | 0 |
| Итого | 170 | 541 | 17 | 50 | 1 |
| Итого за день | 170 | 541 | 17 | 50 | 1 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Валерия
14.10.2020 11:48
Я столько раз начинала сначала...и всегда вела дневник, записывала
результат, делала фото...и срывалась. В этот раз все почему-то по
другому. Я не знаю, как это работает🤷♀ Я очередной раз начала все
сначала с 1 октября, но с решимостью иметь и
действовать!
И вот цифры на весах неумолимо побежали вниз!
Я счастлива! Я могу!
За 2 недели минус 2 кг! 
И вот цифры на весах неумолимо побежали вниз!
Я счастлива! Я могу!
За 2 недели минус 2 кг!
2
Интересные блоги
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Новые рецепты
