Эль Файзуллин
05.01.2020 13:52

Дневник питания за 05.01.2020

Утка с яблоками. Три киви, трем на терке и обмазываем утку. Утку в пакет и убираем на сутки в холодильник. Режим яблоки, засовывает в утку, оставшиеся яблоки укладываем рядом. Накрываем фольгой и в духовку на 180 градусов на 2часа. Потом сниматем фольгу и ещё запекаем 20 минут. :) с праздникоми нас)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
1700
799 6.8 6.8 166.6
Киви
200
94 1.6 0.8 16.2
Утка домашняя, запечённая
100
337 19 28.4 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 19
Киви как маринад интересно. Я извиняюсь, но немного поучу (как когда то и меня поучали). Чтобы была ровная корочка не желательно верх утки/гуся/поросёнка ничем натирать перед жаркой кроме соли и перца. Чтобы был равномерный золотистый коллер, во время жарки смазывать растительным маслом, а если чем и натираете, то делать это с внутренней стороны тушки - тогда весь аромат сохранится и не будет пригорать. Прошу пардон, если что не так. В целом шедеврально, МОЛОДЕЦ!!!. 
Эль Файзуллин 05.01.2020 14:03
Ольга Плеханова, спасибо. Тут корочка это скорее второстепенное, главное это нежность мяса вот тут киви нет равных. Можно конечно и ананас или папаю использовать, но это мажорно, киви доступ ней
Интересно, а гуся так можно? У меня гусь есть.
Эль Файзуллин, Во время учёбы нам внушали что человек ест глазами, поэтому подача это основное. Перепробовав много вариантов маринада, остановилась на классике, соль/перец и во внутрь розмарин с чесноком. . 
Светлана Хлебосолова, А почему бы и нет, промариновать сутки и жарить примерно 4 часа, взависимости от размера.
Натали К. 05.01.2020 14:22
А за что Владимира в пакет и на сутки в холодильник????????
Эль Файзуллин 05.01.2020 14:23
Натали К., ])))))))
1804 05.01.2020 14:40
Шикарная уточка. Аж слюнки потекли
Тамара Леонова, Всё на любителя.
Эль Файзуллин 05.01.2020 15:44
Тамара Леонова, киви на вкус не влияет, он только для размягчения мяса.
Эль Файзуллин, Это Одесса, детка! На привозе продают новый сорт яблок. 😆😆😆
Эль Файзуллин 05.01.2020 16:30
Ольга Плеханова, шикарные, вон те краснинькие.
Галина 05.01.2020 16:59
Ольга  Плеханова, и что ж такие дорогие? Лекарственные, что ли?
Эль Файзуллин 05.01.2020 20:59
Тамара Леонова, я думаю что это не помеха, и всегда можно добавить Карри оно любит кислинку
Эль Файзуллин 05.01.2020 21:00
Галина, у нас такая же цена только в рублях, может даже чуть дороже.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы