Дневник питания за 04.01.2020

не стояла несколько лет на ледовых коньках, на роликовых каждый год катаюсь..

Ilana, у нас снега не бывает, а на простых роликах я тоже не умею

Коньки калории жгут не по-деццки. Один знакомый (полненький) на коньках в хоккей -3кг за раз. (вода конечно с гликогеном, но все равно) в зале упахаться надо, чтоб столько потерять. Утку запомнила)

Эль Файзуллин, Никогда не поздно. Я первые свои коньки в 50 лет купила, но неправильно подобрала размер, кататься нравится, но спотыкалась и падала т.к. оказались великоваты. Отдала знакомым.Остановилась пока на лыжах, хотя если будет компания возьму коньки в прокат. Помощь нужна дойти из раздевалки до катка, у нас она в помещении и нужно как бы скатиться потом, тоже пару раз без помощи свалилась, а возраст уже не тот, чтобы падать. 

Ольга Плеханова, вот ща пойду лыжи попробую, тоже будет первый раз.

Эль Файзуллин, Успеха в начинаниях. Я вчера свой сезон открыла, сегодня тоже пойду.

Ольга Плеханова, спасибо.

Я тоже спустя 15 лет встала на коньки,потихоньку покаталась у бортика.

Наталья №190, жена вчера тоже предлагала у борьба, но там шайбы летали и я побоялся. Катался на соседнем поле, там в хоккей не играли.

Elena (ПГ16\8, 14\1), утка переносится на завтра. Нас друзья в лес повезли. Ох и промаринуется она за сутки в киви)))