Эль Файзуллин
01.01.2020 10:06
Дневник питания за 01.01.2020
С новым годом! Бабуля наша болеет, готовил я, но не много. Утка
Карри маринованная в киви фаришированная яблоками. Горбуша, для
жены, маринованная в мандаринах с Карри и запеченная в сливках.
Купил себе книгу "клетка на диете". Начну читать после каникул.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Утка домашняя, запечённая |
100
|
337 | 19 | 28.4 | 0 |
| Итого | 100 | 337 | 19 | 28 | 0 |
| Итого за день | 100 | 337 | 19 | 28 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
11
Elena chibambam
01.01.2020 10:44
Ну и мужчины пошли!!!! Я б такое не смогла))
Эль Файзуллин
01.01.2020 16:59
Elena
(ПГ16\8, 14\1), спасибо)
Эль Файзуллин
09.01.2020 16:24
Lanana,
она полностью в сливках плавала, но они за 20мин сильно упарились.
Но больше я с мандаринами готовить не буду, мне горчило.
Эль
Файзуллин, Понятно. Спасибо!
Эль Файзуллин
09.01.2020 19:02
Lanana,
вот так это выглядело до запекания, я бы с грушей попробовал, думаю
интересный вкус получился бы)) 
Эль
Файзуллин, Попробуйте и нам расскажите! Я никогда не запекала
рыбу в сливках. Наверное, нежное мясо получилось. Попробую
как-нибудь.
Эль Файзуллин
10.01.2020 20:56
Lanana,
рыба почти любая любит сливки, а вот к фруктами придирчива, зато
почти все ягоды интересно играют и с мясом и с рыбой.
Эль
Файзуллин, Вот не знала. Здорово! Буду практиковать новые
вкусы.
Эль Файзуллин
10.01.2020 21:57
Lanana,
100%, не попробуем не узнаем
Эль
Файзуллин, точно.
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Лучшие рационы
