Эль Файзуллин
23.12.2019 10:19
Дневник питания за 23.12.2019
В воскресенье большая уборка. Вечером поставил ёлочку сам, жена
работала. В следующие выходные уезжаем к бабушке, надеюсь снег
выпадет хоть чуть-чуть. На обед готовил котлеты из индюшиных сердец
и картофельный салат.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Итого | 100 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 100 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Блинчики тонкие
204.7
6.5
8.8
24.7
4
Лучшие рационы
