Екатерина

26.10.2021 15:29

Дневник питания за 26.10.2021

Решила закончить собачку, заодно обед пропустить, а то калорий много получается 😄

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	50	30	1.5	1.6	2.4
Вода	300	0	0	0	0
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	103.2	7.8	7.8	0
Яичница с колбасой	238	453.6	27.6	36.7	3.6
Ржаной хлеб	24	62.2	2	0.8	10.2
Итого	842	653	39	46	16

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арбуз	491	132.6	3.4	0.5	28.5
Итого	491	132	3	0	28

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рыба под маринадом	350	407.4	49.3	18.9	9.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Финики	20	58.4	0.5	0.1	13.8
Итого	670	468	49	19	23
Итого за день	2003	1254	92	66	69

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья Созинова 26.10.2021 15:40

Какая упитанная собачка)

Енни 26.10.2021 15:53

Наталья Созинова, у неё просто шерсть широкая🤭

Наталия 26.10.2021 16:02

это картина? просто мордочка очень реалистичная

Екатерина 26.10.2021 16:13

Наталия, спасибо за комплимент ❤️😊

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.10.2021 16:29

Мордаха у собаки чудесная!

ягодка 26.10.2021 16:33

Она пропущенный обед требует себе.

Алина 26.10.2021 16:36

Почему много? Вы еще еды на 200-300 ккал могли спокойно съесть

Яна 26.10.2021 16:49

Очень славно собачка получилась. С характером)))

Екатерина 26.10.2021 16:55

Алина, тогда была бы прибавка в весе, уже замечено

Екатерина 26.10.2021 16:55

Яна, ❤️

Екатерина 26.10.2021 16:56

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), ❤️

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.10.2021 17:29

А лапки где?

Екатерина 26.10.2021 17:32

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, такое фото было😊

Oksana 26.10.2021 17:52

Мордочка и пасть собаки получились прекрасно!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.10.2021 17:56

Екатерина,вышла мордочка супер, но меньше...туло длинное и как шар...нужно было чуть по другому... Смущаюсь

Екатерина 26.10.2021 18:23

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, да, надо было взять формат А4

Елена М 26.10.2021 18:29

Хороший рисунок, молодец. Творчество затягивает и отвлекает от жратвы

Екатерина 26.10.2021 18:31

Елена М, очень отвлекает😄

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.10.2021 18:33

Екатерина,угусь...или снять с боков колобка и дорисовать туло чуть по другому...шею выразить...

Екатерина 26.10.2021 19:12

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, если бы я на холсте рисовала, я бы конечно долго вырисовывала, а на бумаге делаю по быстрому. Вот подбираю пейзаж, хочу сестре на день рождения подарить, она попросила

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.10.2021 19:44

Екатерина, а ясненько)) ну мордочка вышла очень клевая))

Екатерина 26.10.2021 20:24

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, спасибо ❤️

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.10.2021 22:13

Екатерина, Дарю цветочек