Екатерина
24.08.2021 15:55
Дневник питания за 24.08.2021
Собрала второй урожай перца, на этот раз только одно ведро, теперь
будем есть фаршированный перец. А этих бабочек сегодня нарисовала в
качестве тренировки
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 5% жирности |
173
|
250.9 | 36.3 | 8.7 | 5.2 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
8
|
46.2 | 1.5 | 3.4 | 2.4 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
| Итого | 709 | 399 | 45 | 19 | 8 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп рыбный |
312
|
124.8 | 5.6 | 7.2 | 10 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
18
|
36.2 | 1.4 | 0.3 | 6.8 |
| Перец фаршированный |
365
|
232.9 | 18.6 | 11.7 | 13.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 1295 | 399 | 25 | 19 | 31 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
140
|
212.5 | 17.8 | 15.3 | 1 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
18
|
36.2 | 1.4 | 0.3 | 6.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Салат помидор, огурец |
150
|
44.1 | 1.5 | 1.5 | 5.9 |
| Итого | 628 | 439 | 22 | 31 | 14 |
| Итого за день | 2632 | 1238 | 93 | 69 | 54 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
9
52
Светлана
24.08.2021 16:04
Красивые бабочки. Молодец, придумываешь что-то и быстро это
рисуешь💐. А у меня, к сожалению, зрительная память плохая... Мне не
нарисовать то, что видела. Раньше хорошо получалось срисовывать
что-нибудь, а сейчас давно не брала в руки ни карандаша, ни
кисточек...
Наталья
24.08.2021 16:15
А у меня перец не зреет, зараза. Висит огромный и темно зелёный..
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.08.2021 16:25
Наталья,
так это сорт такой...рвите пробуйте
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.08.2021 16:29
люблю бабочек...такие они нежные...а когда гусеницы ну мы очень
похожи...такая же и я плодожерка
а
скоро похудею и буду порхать как бабочка
вот бы и нам так...есть все лето есть...лечь спать и проснуться красивыми и стройными
а
скоро похудею и буду порхать как бабочка вот бы и нам так...есть все лето есть...лечь спать и проснуться красивыми и стройными
Екатерина
24.08.2021 16:31
Svetlana
Sergeevna★, я давно об этом думала😄
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.08.2021 16:35
Светлана
24.08.2021 16:51
Svetlana
Sergeevna★, здОрово...
Наталья
24.08.2021 17:39
Svetlana
Sergeevna★, не-а, явный вкус незрелого перца, обычно в теплице
сажаю, а в этом году черт дёрнул в открытый грунт посадить..(( В
рагу овощное добавляю, а вот фаршировать стремно, покупаю.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.08.2021 17:53
Светлана,
было бы да))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.08.2021 17:54
Наталья,
он же перекипит и норм будет...если крупный, то можно пробовать))
Наталья
24.08.2021 18:01
Svetlana
Sergeevna★, огромный, попробую может половинки начинить и с
сыром запечь в духовке.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.08.2021 19:33
Наталья,
тем более огромный...ну с фаршем можно и начинить...в
томатике...можно и запечь...ну этот сорт
особо цвет со временем не изменит вроде если это тот, что
думаю
ну этот сорт
особо цвет со временем не изменит вроде если это тот, что
думаю
Наталья
24.08.2021 20:12
Svetlana
Sergeevna★, сорт точно красный
Oksana
24.08.2021 20:42
Бабочки замечательные!
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
24.08.2021 20:48
Наталья,
хм...ну тогда значит поздний
Алин@
24.08.2021 21:47
Хорошенькие, бабочки, яркие краски, очень мне нравится твое
творчество. Молодец.🤗😘
Наталья
25.08.2021 08:48
rakita-tina, да, перец более южная
культура.
Александра
25.08.2021 08:59
Svetlana
Sergeevna★, нет,он просто не зреет.У меня такая же ерунда.На
улице хоть как-то начинает,а в теплице темно-зеленым так и висит.В
прошлом году тоже так было.Зато размером с огромный мужской
кулак..Готовить из него плохо,он горчит при готовке..удовольствия
нет от еды.Жду тоже
ягодка
25.08.2021 09:00
Очень понравился летний сюжет, бабочки очаровательны, особенно
когда за окном мерзкий холодный дождь.
Марина Листопад
25.08.2021 09:07
Да, бабочки очень летние, яркие, лёгкие 👍 Зимой согревать будут🎨💐
Екатерина
25.08.2021 09:12
rakita-tina, спасибо, а у нас пока жарко
Екатерина
25.08.2021 09:13
Марина
Листопад, вот я и решила создать настроение😊
Людамила
25.08.2021 09:19
От картин так и веет теплом. Спасибо за подаренное настроение!)))
Валентина Николаевна
25.08.2021 09:36
Замечательные бабочки! Сразу повеяло солнцем и летом!.
У нас похолодало
- мухи и те попрятались.
У нас похолодало
- мухи и те попрятались.
Валентина Николаевна
25.08.2021 09:38
Наталья,
Если появился хотя немного нужный цвет - срываем и в черный пакет
на дозревание.
Мария Лионова
25.08.2021 10:35
Очень Красивые бабочки. Любуюсь. Вот тоже хочу приготовить
фаршированные перцы. Очень люблю. И надолго хватает. Я не очень
большой любитель готовки.
Екатерина
25.08.2021 11:23
Мария
Лионова, так их очень легко и быстро готовить, я по такому
рецепту, фарш с рисом специями смешать, зафаршировать, отдельно
жарю много лука с морковью, добавляю томатную пасту, выливаю в
перец, добавляю воды, чтобы покрыла перец и тушу по времени пока
рис не сварится, у меня иногда не хватает фарша, так я режу мелко
колбасу, смешивают с рисом и фарширую, даже вкуснее получается
Мария Лионова
25.08.2021 13:01
Екатерина, Спасибо. Когда-то в детстве бабушка делала с колбасой.
Вкусно-таки. Надо вспомнить... Приготовить. Перцы у меня вообще
любовь. Надо держаться, чтобы каждый день не готовить.
Марина Листопад
25.08.2021 13:03
Колбаса ? Народ у нас смекалистый 😁
Екатерина
25.08.2021 13:14
Марина
Листопад, а что делать 😄👻
Марина Листопад
25.08.2021 13:42
Поддерживаю.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
25.08.2021 15:38
Александра, ясненько...может тогда
больше такой не садить...раз горечь...хотя можно салаты с ним
закрыть или аджику
Елена Сончик
27.08.2021 08:08
Привет, Катенька! Долго тебя не читала. Очень понравились
твои бабочки! Молодчина!
Евгения
30.08.2021 22:03
Бабочки - прелесть!
Олеся
31.08.2021 05:15
Какие яркие и и красивые. Как у вас хорошо получается. Продолжайте
нас радовать красотой!!!
Наталья
01.09.2021 02:24
Катюша, привет! Лето прошло, я пришла назад. За пандемию
и жару вес полез еще выше, нужно садиться на голодную
диету.
А твои бабочки так радуют.... Напоминают, что бывает и хорошее лето.... Заготовок много наделала?
А твои бабочки так радуют.... Напоминают, что бывает и хорошее лето.... Заготовок много наделала?
Анна
01.09.2021 03:23
Красивые бабочки. Восхищюсь людьми, которые рисуют. Мне вот совсем
не дано.
Новые рецепты
Суп-уха из минтая с пшеном
43.5
7.5
0.5
2.2
21
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Корк мороженое
56.3
9.1
1
7.8
0
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
