Екатерина

06.08.2021 18:17

Дневник питания за 06.08.2021

Иногда алкоголь может быть помощником, муж хочет выпить, я ему даю задание, когда выполнит, тогда и бутылку получит, так потихоньку весь огород вычистит😊. Потихоньку георгины распускаются

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Кабачковые оладьи	180	204.7	7.2	8.3	25.6
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	250	162.5	8	9	12
Салат помидор, огурец	158	46.5	1.6	1.6	6.2
Итого	888	413	16	18	43

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	50	32.5	1.6	1.8	2.4
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	27	94.5	7.1	7.2	0
Дыня	235	82.3	1.4	0.7	17.4
Итого	512	213	10	9	20

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ с курицей	297	83.2	6.8	4.8	3
Ржаной хлеб	19	49.2	1.6	0.6	8.1
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Вода	300	0	0	0	0
Дыня	105	36.8	0.6	0.3	7.8
Итого	1026	217	9	10	19

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты из индейки	93	131.3	13.7	6.5	4.5
Яйцо куриное	107	168	13.6	12.3	0.7
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Ржаной хлеб	22	57	1.9	0.7	9.4
Салат помидор, огурец	150	44.1	1.5	1.5	5.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	677	448	30	26	21
Итого за день	3103	1292	66	65	105

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.08.2021 18:21

а мне впадло георгины постоянно выкапывать и закапывать...было много...часть раздала...часть вымерзла... Смущаюсь

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.08.2021 18:21

Svetlana Sergeevna★, и мне..

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.08.2021 18:22

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), Широкая улыбка

Екатерина 06.08.2021 18:24

Svetlana Sergeevna★, уж больно они красивые😊

Наталья 06.08.2021 18:27

Очень люблю георгины, что то у меня они извелись, в следующем году надо будет развести по новому. А ваши очень красивые, будут радовать до заморозков.

Юджин (кето+ИГ) 06.08.2021 18:33

Ужас какой. В смысле дойти до такого состояния как Ваш муж... Плачу

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.08.2021 18:38

Екатерина, лилейники и лилии и красивые и выкапывать не нужно...лень тратить время

Екатерина 06.08.2021 18:41

Eugeen Shishkin, такова жизнь, раньше стимулом служил секс, теперь самогон

Екатерина 06.08.2021 18:42

Svetlana Sergeevna★, они к сожалению не цветут до морозов

Юджин (кето+ИГ) 06.08.2021 18:45

Екатерина,понимаю, но его жалко Рассердили

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.08.2021 18:49

Екатерина, в этом плане да...согласна Дарю цветочек

Екатерина 06.08.2021 18:51

Eugeen Shishkin, а чего его жалеть, он ни о чем не беспокоится, накормлен, одет, обут, когда плохо с похмелья глубокого, оказываю скорую помощь, в виде таблеток

Елена Сончик 06.08.2021 19:02

красивые георгины! Да. с ними натопчешься, но результат - цветение до белых мух. А мои не торопятся цвести. Прошлогодние однолетние георгины сохранила, посадила дома, подрастила, высадила, а они никак не зацветут. Только растут кусты большие. Кое-где появляются цветочки. Но в основном только бутоны вижу. Жара когда стояла месяц, они вообще замерли. Не росли. А теперь не знаю, что им не хватает. У соседнего подъезда уже цветут однолетние, выросшие из семян, а у меня - нет.

Екатерина 06.08.2021 19:16

Елена Сончик, у меня один георгины вымахал на 1,2 м и совсем нет бутонов на нём

Oksana 06.08.2021 19:23

Цветы детства для меня - георгины. У мамы в саду всегда были и очень красивые, бордовые.

Мартинка 06.08.2021 19:30

Красивые цветы!
Алкоголь - опасный наркотик, превращает людей в животных. Муж, похоже, у вас на крючке, и уже вряд ли слезет.
Из отрывного блокнота за 2010 год:

Юджин (кето+ИГ) 06.08.2021 19:36

Екатерина, да я понял. Короче, ограниченное в правах существо... Лопну от смеха!

Екатерина 06.08.2021 19:42

Eugeen Shishkin, у него была когда-то открытая черепно мозговая травма, с тех пор у него не совсем в порядке с головой, так что без меня он просто не выживет

Olga1959 06.08.2021 19:46

Svetlana Sergeevna★, я тоже помолодости можно ,но выкупать и и убрать ,а там вдруг мыши или мороз,надоело

Olga1959 06.08.2021 19:47

Svetlana Sergeevna★, ага

Olga1959 06.08.2021 19:54

Да жалко,если травма тем более жалко ,а может и пьет из за того ,что вы его всегда жалеете и дальше будете жалеть,и вы конечно психолог ,но водка стимул это плохо ,больше никакого хобби

Екатерина 06.08.2021 20:08

Olga1959, ему скоро 69,поздно что-то менять, он по пьянке и получил травму, это было 37лет назад, врачи сказали, если будет пить, проживёт не более пяти лет....