Дневник питания за 25.05.2021

Весь день идёт дождь, нарушил все планы с прополкой, а трава за один день от дождя стала в два раза больше

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Жаркое	300	344.7	18.3	10.5	44.1
Редис	87	17.4	1	0.1	3
Ржаной хлеб, низкокалорийный	19	38.6	1.7	0.6	5.4
Сырный Продукт Бутербродный [Магнит]	34	96.2	7.8	7.1	0.3
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	646	535	30	20	55

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Апельсин	167	71.8	1.5	0.3	13.5
Итого	167	71	1	0	13

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Борщ с курицей	375	105	8.6	6	3.8
Ржаные отруби	16	18.3	2	0.5	1.4
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Шиповник растворимы	13	35.1	0.5	0	8.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Редис	80	16	1	0.1	2.7
Финики	20	58.4	0.5	0.1	13.8
Итого	1109	280	12	11	30

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Огурец парниковый	200	22	1.4	0.2	3.8
Лук зеленый (перо)	30	6	0.4	0	1
Укроп	20	8	0.5	0.1	1.3
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Ржаной хлеб, низкокалорийный	19	38.6	1.7	0.6	5.4
Редис	80	16	1	0.1	2.7
Яйцо куриное (Жарка)	150	227.7	19.1	16.4	1
Итого	1109	411	24	27	16
Итого за день	3031	1299	68	60	115

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 25.05.2021 17:12

Я ручками щипаю..

Екатерина 25.05.2021 17:18

ГалинаЯ, завтра будет солнце, прополю

Галина 25.05.2021 17:47

Да, росли бы так перец и помидоры, как трава. А то и болеют, и сгорают на солнце. С субботы в городе, что там с моим огородом - не знаю. Трава точно не пропала. Завтра едем с котиками обратно, они на природу, мы - на галеры.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 25.05.2021 18:46

Галина, не забудьте потом проверить любимчиков на наличие клещей Смущаюсь

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 25.05.2021 18:46

ох уж эта трава и одуваны Сумашествие

Вероника 25.05.2021 19:04

Есть такое. Вроде сорняков на грядках почти нет; дождь пройдет и появился ковёр из травы.
Папа говорит, с дождём семяна сорных растений приносит

Екатерина 25.05.2021 19:55

Галина, 😄

Екатерина 25.05.2021 19:56

Вероника, что то новое 🤔

Галина 25.05.2021 23:38

Вероника, не с дождём. Семена в земле сохраняются долго, потом прорастают после дождя и полива. Мы под морковь землю готовим после лука на следующий год - поливаем периодически, убираем сорняки, так раза 3 - 4.

Галина 25.05.2021 23:39

Svetlana Sergeevna★, спасибо, уже одного снимали с кота.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 25.05.2021 23:44

Галина, ок)