Дневник питания за 18.05.2021

У нас тут на деревенском форуме целый ураган комментарий, не дают поливную воду, соответственно поливают питьевой, напора нет, в домах воды нет, ответственный за воду молчит, как партизан, защитники кричат, что надо долги оплатить, но должников по списку единицы, а страдают все, самое главное, что все сдавали для дополнительного насоса по 3000т, ни напора, ни воды, если хоть маленькая власть, чувствуют себя господами, остальные рабы, да, после сбора денег у него появилась скважина во дворе, вот так и живём! ☹️

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Редис	168	33.6	2	0.2	5.7
Ржаной хлеб	24	62.2	2	0.8	10.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Вода	300	0	0	0	0
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	28	96.3	7.3	7.3	0
Яйцо куриное (Жарка)	208	315.7	26.4	22.7	1.5
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Итого	933	556	38	36	18

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Апельсин	177	76.1	1.6	0.4	14.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Финики	20	58.4	0.5	0.1	13.8
Итого	497	137	2	0	29

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ржаные отруби	15	17.1	1.8	0.5	1.3
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Напиток из шиповника	200	28	0.4	0.2	4.8
Вода	300	0	0	0	0
Суп щавелевый	369	163.5	10.3	6.3	17
Итого	899	307	14	16	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Творог 5% жирности	150	217.5	31.5	7.5	4.5
Сметана 15% жирности	30	48.6	0.8	4.5	1.1
Грецкий орех	8	52.5	1.3	4.9	0.9
Итого	788	321	33	16	7
Итого за день	3117	1323	88	69	77

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Сончик 18.05.2021 17:16

. а нам поливную воду сегодня включили. две недели выпрашивали. каждый суслик - агроном...

Татьяна!!! 18.05.2021 17:19

Крепитесь, это так ужасно, страдать от дол..бизма отдельной личности.

Екатерина 18.05.2021 17:25

Елена Сончик, вот именно!

Екатерина 18.05.2021 17:26

Татьяна+++, к сожалению у нас в России это закономерно

Татьяна!!! 18.05.2021 17:28

Екатерина, оно везде есть, я потому и не купила садовый дом в товариществе 3- и года назад
Из-за этого.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.05.2021 17:42

Елена Сончик, а что, поливная и питьевая у вас по разным трубам течёт?
о_О

Екатерина 18.05.2021 18:06

ГалинаЯ, ну ты даёшь 😂, поливную напрямую качают с речки, а питьевая идёт с бассейна через фильтры

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.05.2021 18:14

Екатерина, ничего я не даю. У нас нет поливной воды, вся одинаковая. Плати по счётчику и хоть залейся. Должникам просто опечатывают кран, и всё.

Екатерина 18.05.2021 18:35

ГалинаЯ, это у вас дорогая поливная вода получается!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.05.2021 19:39

Екатерина, 25 руб куб.

Екатерина 18.05.2021 20:13

ГалинаЯ, вот, у нас поливную воду дают два месяца, июнь, июль, если учесть дожди, то получается полтора месяца, а за сезон берут 1500,я за питьевую воду плачу за два месяца 1000, так ведь там намного затратнее, где логика

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.05.2021 21:55

Екатерина, чудесааа.
У нас водостоки, водосборы, ёмкости и бочки и ванны везде стоят. Сейчас идёт дождь, всё наполняется.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.05.2021 22:07

Екатерина, сегодня полола лук и свеклу и морковку. Лук большенький, а свекла и морковь только первые семядольные два листика. Полю такое ножиком, лучше не грибным, побольше. Как же легко и удобно ножом эту мелочь полоть! Не пробовала? Если нет, попробуй. Разве что если наклоняться тебе нельзя..

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 19.05.2021 04:08

а не проще дождевую собирать и снег? растениям только польза...на 3000т можно было кубов купить для такого дела или добавить и вырыть колодец

Екатерина 19.05.2021 04:56

ГалинаЯ, у меня есть маленькая мотыжка, как детская, вот ею орудую в свекле, моркови

Екатерина 19.05.2021 04:57

Svetlana Sergeevna★, скважина нам не по карману

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.05.2021 05:42

Екатерина, есть и у меня малюсенькие. Но ножом лучше. А если мокрая земля, то только нож. Попробуй))

Екатерина 19.05.2021 07:44

ГалинаЯ, спасибо, попробую, у меня только вылезают, сейчас прополола картошку и перец, а муж- малину, клубнику

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.05.2021 07:51

Екатерина, когда вылезти, ножичком кончиком всё лишнее в рядке чик-чик. Просто выковыриваешь от растюшек бурьян, щипать не надо. Внутрь рядочка никакой минитяпкой не влезть, а кончик ножа работает.

Екатерина 19.05.2021 07:53

ГалинаЯ, подожду, пусть побольше станет, свёклу легко увидеть, а морковь пока тяжело

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 19.05.2021 15:43

Екатерина, тогда кубы покупайте почуток и используйте крышу как источник, мы так делаем...очень дождевая вода рассаду поднимает, как и снежная...кубы в сарае стоят и там минуса нет, не лопаются от мороза...