Дневник питания за 24.04.2021

Сегодня удачно вышло, только посадили картошку и дождь пошёл, а вот малину не успели, только начали копать под неё ямы и ливануло, а завтра вербное, вроде, как нельзя работать, а вы как думаете

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	150	217.5	31.5	7.5	4.5
Ряженка 4,0% жирности	100	67	2.8	4	4.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Итого	486	432	42	22	11

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Мандарин	100	38	0.8	0.2	7.5
Финики	22	64.2	0.6	0.1	15.2
Итого	422	105	1	0	23

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	200	4	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Харчо	350	109.2	9.1	3.5	9.8
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Груша	200	94	0.8	0.6	20.6
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	23	54.1	1.7	0.2	11.3
Лук репчатый	59	24.2	0.8	0.1	4.8
Итого	947	382	14	13	47

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста тушеная	350	225.4	15.1	13.3	11.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Салат огурец, капуста	200	70.4	3	3	7.8
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	23	54.1	1.7	0.2	11.3
Итого	873	352	19	16	31
Итого за день	2928	1277	78	53	114

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светланка 24.04.2021 14:58

конечно по воскресеньям христиане не работали, но мы работающие современные горожане не имеем особых маневров для дачных работ, скоро пасха

ВикВикова 24.04.2021 15:00

Мой папа всегда говорил: Грех не работать, Не работать-грех))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.04.2021 15:01

Моя бабуля рассказывала, что батюшка в их деревне говорил, что страда не ждёт. Помолились, разговелись, и в поле. Грех водку пить и языком молотить. Детей кормить не грех.

Яна Стройняшка 24.04.2021 15:03

а зарядку тоже нельзя? Я крут

Oksana 24.04.2021 15:12

Как далеко разошлись Пасха католическая и православная в этом году! Вербное воскресенье - большой христианский праздник. Он для похода в церковь, батюшку послушать, веточки освятить. Но если вы в церковь не собираетесь, для вас он не важен, то и правила церковные к вам отношения не имеют. Сегодняшние верующие должны понимать, что их правила не единственные и не осудят вас, даже если увидят за работой.

Лариса. 24.04.2021 15:20

А мы ещё только в конце мая будем картошку садить.

Александра 24.04.2021 15:33

У нас вообще сегодня снег валил часа три подряд...С такой погодой картошку тоже будем сажать через месяц..

Oksana 24.04.2021 15:38

Вот как проходит аналогичный Вербному воскресенью праздник на юге Испании. Вместо вербы тут несут пальмовые веточки, иногда хитро сплетенные. Есть обычай надеть что - то новое, чтобы год был хороший. Праздник означает начало Пасхальной недели. Отмечается приход Иисуса в Иерусалим. Его встречали с почетом. Пальмовые и оливковые ветки означали триумф веры и достаток: Когда Мария и Иосиф бежали из Вифлеема, от Ирода, одна пальма наклонилась к ним, чтобы подать им свои плоды. Верба в православии заменяет пальму и оливки. Поскольку именно она фигурирует у славян как символ быстрого роста, здоровья и силы. Освященные веточки и их почки считаются у славян оберегом на весь год. Как и пальмовая ветвь у католика.