Екатерина

24.03.2021 15:12

Дневник питания за 24.03.2021

Всем привет! Я думаю в нашем контингенте есть художники, у меня такой вопрос, я купила льняной загрунтованый холст, нужно ли его ещё раз прогрунтовать самостоятельно

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	107	155.2	22.5	5.4	3.2
Кефир 2,5% жирности	110	58.3	3.2	2.8	4.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	25	86	6.5	6.5	0
Вода	300	0	0	0	0
Итого	748	338	33	17	10

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Напиток из шиповника	300	42	0.6	0.3	7.2
Груша	160	75.2	0.6	0.5	16.5
Яйцо куриное вареное всмятку	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Итого	560	275	14	12	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ с курицей	327	91.6	7.5	5.2	3.3
Ржаные отруби	15	17.1	1.8	0.5	1.3
Печень трески. Консервы	21	128.7	0.9	13.8	0.3
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Лук зеленый (перо)	20	4	0.3	0	0.6
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Мандарин	100	38	0.8	0.2	7.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	1004	321	13	20	21

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны с курицей	300	264	14.1	9.9	29.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Вода	300	0	0	0	0
Итого	900	267	14	9	30
Итого за день	3212	1202	75	59	86

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 24.03.2021 15:34

Когда училась в художке, то говорили об этом так: если слой грунтовки покупной Вас устраивает то не нужно...но все же для перестраховки лучше тонко перегрунтовать...но это было давно...может сейчас грунтовка получше!

Екатерина 24.03.2021 16:09

Svetlana Sergeevna, спасибо

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 24.03.2021 16:30

Екатерина, нет за что Подмигиваю

Елена Сончик 24.03.2021 19:19

спросила мужа. Он сказал. что если покупной хорошего качества, то повторно грунтовать не нужно. Если сомнительного качества, то можно и повторно прогрунтовать. И еще зависит от того, чем писать и в какой технике. Он сам никогда не пользовался покупным. Сам грунтовал. Но в продаже видел разного качества.

Екатерина 24.03.2021 19:40

Не думаю, что качество хорошее, даже не указан вид грунтовки, а их три вида: акриловый, эмульсионный и масляный, но распространённый акриловый, масляный дорогой, а эмульсионный редко используют, так что 100 %, что у меня акриловый

Евгения 24.03.2021 21:25

Катерина, поделитесь пожалуйста потом опытом по льну. Хочется для дома сделать картину, приготовила льняную простынь , но пока руки не доходят))) С улыбкой

Екатерина 24.03.2021 21:47

Евгения, я готовый холст купила, сама не делала, пока ещё нужно кое какие материалы докупить, ну, а если будет готова картина, обязательно напишу, самой страшно, ни разу на холсте не рисовала Широкая улыбка

Лана 24.03.2021 21:51

Надёжнее самой прогрунтовать, Екатерина. Да это и не сложно, лучше перестраховаться. С улыбкой

Екатерина 24.03.2021 21:59

Лана, да уж читала я, сколько мороки, если желатином, нужно три слоя с прошкуриванием, это 6часов,просушка по два часа между слоями, потом ещё два слоя с водоэмульсионной краской

Евгения 24.03.2021 22:15

Екатерина, очень и мне хочется , техник то много... Вот листаю видео как это делать и думаю .... Хочется "творить" )))

Екатерина 24.03.2021 22:34

Евгения, давай, это так здорово! Хорошо

Евгения 24.03.2021 22:36

Екатерина, так простынь льняную советской эпохи я уже нашла. Видео - насмотрелась))) обязательно поделюсь опытом) честно

Лариса 24.03.2021 22:56

Екатерина, когда то писала на заказ, работали в мастерской, грунтовали сразу водоэмульсионкой. Сохнет быстро, если густая хватает и одного слоя. Под масло.
Несколько картин живы и ничего с ними не происходит.
Желатином конечно правильнее, но тогда не нужна водоэмульсионка.

Екатерина 25.03.2021 06:32

Евгения, хорошо, буду ждать

Екатерина 25.03.2021 06:35

Лариса, водоэмульсионка нужна для отбеливания, после желатина приобретает желтоватый цвет, впрочем, думаю, что есть много способов грунтовки

Лана 25.03.2021 07:07

Екатерина, можно клеем ПВА разбавленным.но смотреть качество.Фабричный желатин по некоторым параметрам превосходит даже самый качественный ПВА. Лучше пользоваться уже проклеенными (и, следовательно, грунтованными) холстами, поскольку магазинный (пищевой или технический) желатин для этого не совсем подходит. Фабричный желатин – это специально очищенный и усиленный желатин производителями холстов.

Лана 25.03.2021 07:14

Екатерина, Также не забывайте, что грунтовать чистым клеем ПВА холст нельзя, но сам клей можно добавлять, например, в акриловый грунт. ПВА и акрил вообще идеально сочетаются. А для приданияобщего цвета для конкретной картины не имеет значения какого цвета грунт, просто нанесите губкой жидкую краску желаемого цветам и разотрите. Это называется имприматура( советую её делать обязательно, а если акриловой краской, то она опять де послужит как некий грунт).

Екатерина 25.03.2021 08:08

Лана, сейчас дословно мне это рассказали в чате художника С улыбкой

, а также написали, что можно повторно не грунтовать готовый холст, вздохнула с облегчением Широкая улыбка

Лана 25.03.2021 08:52

Повторно можно не грунтовать только если уверенны в качестве холста.Иначе краски будут продумать, терять цвет. Напрасный труд и лишние расстройства. И,главное, потерянное время

Екатерина 25.03.2021 09:31

Лана, так я же всё равно буду делать имприатуру, а это будет как дополнительная лёгкая грунтовка

Elena chibambam 25.03.2021 09:36

Кать, холсты догрунтовывают для экономии дорогих масляных красок. Ибо плохо загрунтованный холст впитывает часть в себя и расход больше. А если тебе не жалко свои гуашики, можешь не грунтовать. Я грунтовала акриловой пастой. Еще можно делать "типа мазки" ей. Рельефную поверхность. Мажут пастой а потом расчёской скоблят)))

Екатерина 25.03.2021 09:46

Elena chibambam, да, краски масляные очень дорогие, если гуашь по 20мг 16 штук стоит 200р,то масляные краски по 12мг 12штук обошлись мне в 650р,плюс растворители, расходные материалы, белила, пожалуй загрунтую

Elena chibambam 25.03.2021 09:55

Екатерина, Российские краски самые лучшие. Посмотри видео на ютубе " как выбирать краски" у Шима.

Екатерина 25.03.2021 10:01

Elena chibambam, я больше смотрю по своему бюджету Широкая улыбка

Elena chibambam 25.03.2021 10:03

Екатерина, правильно!)

Лана 25.03.2021 10:06

Elena chibambam, всё верно. Хорошая тщательная подготовка- залог качественной работы в финале. Я сейчас начала новую. Так вот подготовка( имприматура, расположение( у меня опять Италия, то естьсплошная архитектура), пропись, тени и свет предварительные ) . Сегодня уже четвёртый день. И ещё,пожалуй, плюс два будет. И только потом маслом.причём в качестве холста я уверенна- итальянский.

Лана 25.03.2021 10:07

Екатерина, не надо покупать комплектом, надо покупать необходимонужные.

Лана 25.03.2021 10:08

Elena chibambam, самые лучшие русские- Мастер класс и Ладогв

Екатерина 25.03.2021 10:08

Лана, я так и делаю

Лана 25.03.2021 10:10

Екатерина, тройник тоже дешевле,самой делать льняное( номер 2)+ лак( можнопф 283)* уайтспирит( лучше без запаха)

Лана 25.03.2021 10:11

Екатерина, это ещё не дорого, пару дней купила черную-420 тюбик

Elena chibambam 25.03.2021 10:17

Лана, ага) но я их не пробовала))