Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша рисовая |
246
|
205.7 | 5.7 | 3 | 38.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1096 | 236 | 7 | 4 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое |
700
|
203 | 1.7 | 0 | 11.5 |
Лещ холодного копчения |
108
|
172.8 | 32.1 | 5 | 0 |
Итого | 808 | 375 | 33 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айран (тан) негазированный |
600
|
144 | 6.6 | 9 | 8.4 |
Банан |
92
|
88.3 | 1.4 | 0.5 | 19.3 |
Груша |
102
|
47.9 | 0.4 | 0.3 | 10.5 |
Шаурма |
200
|
371.2 | 23.4 | 16.4 | 30.6 |
Итого | 994 | 651 | 31 | 26 | 68 |
Итого за день | 2898 | 1264 | 72 | 35 | 122 |