Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
380
|
91.2 | 4.2 | 0.8 | 14.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1440 | 335 | 23 | 18 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
137.6 | 10.4 | 10.4 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Холодец |
150
|
74.7 | 9.2 | 4.2 | 0 |
Итого | 1190 | 310 | 20 | 15 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдь атлантическая, копченая |
23
|
49.9 | 5.7 | 2.8 | 0 |
Картофель жареный |
300
|
332.4 | 8.4 | 4.5 | 64.2 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Ржаной хлеб |
22
|
57 | 1.9 | 0.7 | 9.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1265 | 507 | 16 | 14 | 74 |
Итого за день | 3895 | 1153 | 60 | 48 | 112 |