Екатерина
09.09.2020 14:51
Дневник питания за 09.09.2020
Сегодня сдала флюроографию, очень волнуюсь, год назад я проходила
КТ лёгких и мне поставили под вопросом фиброз правого лёгкого, не
знаю, откуда это могло образоваться, я не курю, муж курит на улице,
единственное что может быть, это завод резинотехнических изделий, в
90-х работы не было, только этот завод принимал, пришлось идти,
помню сморкалась чёрными соплями, проработала год. Мне сказали,
если есть фиброз, то флюорография обязательно покажет
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец грунтовый |
340
|
47.6 | 2.7 | 0.3 | 8.5 |
| Лук зеленый (перо) |
50
|
10 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
| Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
102
|
161.9 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Итого | 1517 | 324 | 17 | 17 | 22 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Мороженое пломбир в вафельном рожке |
100
|
254 | 3 | 14 | 27.9 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
39
|
142 | 9 | 11.5 | 0 |
| Итого | 345 | 434 | 13 | 28 | 30 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
25
|
58.8 | 2 | 0.3 | 12.1 |
| Харчо |
350
|
109.2 | 9.1 | 3.5 | 9.8 |
| Итого | 1608 | 293 | 14 | 10 | 30 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
150
|
165 | 33 | 0.9 | 5 |
| Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
| Итого | 1150 | 221 | 35 | 3 | 9 |
| Итого за день | 4620 | 1273 | 81 | 59 | 93 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
46
Алин@
09.09.2020 14:54
Все будет хорошо, напишите как снимок получите, удачи ,
здоровья!
ТаТкА
09.09.2020 15:01
Катюшка, мы все рядышком, не бойся! Отпишись как результаты будут!
Vika Viktor
09.09.2020 15:19
Катюшик всё будет хорошо.
Ирина
09.09.2020 15:23
Сомнительно, на результаты флюорографии не надейтесь. Я
на медосмотре делала флюорографию у меня все норм, через
неделю решила для себя сделать КТ результат фиброз обоих
легких. Из этого делаю вывод, что флюшка не всегда показывает, а
может это зависит от доктора который читает снимок.
Екатерина
09.09.2020 15:28
Ирина
Шевченко, у вас кашель есть? У меня нет
Екатерина
09.09.2020 15:43
Ирина
Шевченко, возможно, но я человек мнительный, и если будет
отрицательный результат, он меня успокоит
Яна Стройняшка
09.09.2020 15:49
Екатерина, есть чистка легких но там
сначала надо начинать с чистки печени...
Екатерина
09.09.2020 15:55
Яна
Стройняшка, фиброз не лечится, это зарубцованая ткань
Екатерина
09.09.2020 15:56
Яна
Стройняшка, вообще-то я пока могу 40сек не дышать, а кто больше
может?
Яна Стройняшка
09.09.2020 16:00
Екатерина, а зачем?
Яна Стройняшка
09.09.2020 16:00
Екатерина, любые ткани обновляются лет
за 7
Татьяна №17
09.09.2020 16:02
Держим все кулачки за вас!Ждём только хорошего
результата!
Екатерина
09.09.2020 16:03
Яна
Стройняшка, мне сказали, что так надо тренировать легкие
Екатерина
09.09.2020 16:04
Татьяна
Смирнова, спасибо!
Яна Стройняшка
09.09.2020 16:04
Екатерина, ну-ну
бодифлекс попробовали?
бодифлекс попробовали?
Екатерина
09.09.2020 16:29
Ирина
Шевченко, ого, тогда у вас или мизерный фиброз, или его вообще
нет, кт очень капризная штука, чуть шевельнулся и результат
неправильный, там ещё много разных причин, которые дают неверный
результат, вплоть до знаний самого диагноста
Елена Сончик
09.09.2020 16:52
Катюш, ты там давай не хандри и не придумывай себе ничего. Все
нормально будет! Ты так вкалываешь! Разве с больными легкими
такой огород можно разработать? Или консервация. Ты ж само
здоровье! Все будет нормально! А болезни начинаются со
страха. Тьфу на него! 
Екатерина
09.09.2020 17:03
Елена
Сончик, красава, спасибо за поддержку!
Екатерина
09.09.2020 17:05
Ирина
Шевченко, вот говорила мне сестра, ничего не делай, кучу
болезней найдут, чтобы деньги сдирать, зря не послушала
Georgijs
09.09.2020 17:12
не знаю, откуда это могло образоваться
Это следы некогда бывших пневмоний. Если образовались, то они просто есть и никуда не прогрессируют. Как наподобие рубцов от аппендицита. Но берегите себя от инфекций, которые по нынешним временам стали всё чаще давать осложнения на легкие.
Елена Сончик
09.09.2020 18:08
Екатерина
09.09.2020 18:10
Елена
Сончик, :
:
: 
Naina
09.09.2020 18:18
точно!!!
Елена Сончик
09.09.2020 18:40
Екатерина
09.09.2020 18:47
Elena chibambam
09.09.2020 19:42
Ждем!) Дай бог, все будет хорошо!
Екатерина
09.09.2020 19:45
Elena
chibambam, спасибо Леночка
работу никто
не отменял.....
Новые рецепты
Лепёшки с сыром
247.2
14
11.6
20.6
6
Кето торт Раффаэлло
399.1
9.3
36.9
5.2
3
Рулетики лаваш и творог
169
12.4
5
18
5
Интересные блоги
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности
Ну вот. Отчитмилил...
Лучшие рационы
