Екатерина

16.08.2020 14:29

Дневник питания за 16.08.2020

Пока сегодня дождя не было, очищала освобожденную территорию, поэтому меню стихийное, только утром заморочилась поджарить картошку, решила все скрасить осенним натюрмортом:)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	300	72	3.3	0.6	11.4
Лук зеленый (перо)	60	12	0.8	0.1	1.9
Перец сладкий красный	50	13.5	0.7	0.1	2.7
Укроп	20	8	0.5	0.1	1.3
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Картофель жареный	285	315.8	8	4.3	61
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Вода	600	0	0	0	0
Итого	1620	469	13	10	79

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Итого	206	38	1	2	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли	280	268.8	9.5	4.2	52
Вода	600	0	0	0	0
Какао-порошок	18	52	4.4	2.7	1.8
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Итого	904	355	15	9	55

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	15	90.1	3.1	7.9	1.6
Итого	15	90	3	7	1

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты из индейки	200	282.4	29.4	14	9.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Вода	600	0	0	0	0
Итого	1100	285	29	14	10
Итого за день	3845	1238	62	43	149

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ev_asurni 16.08.2020 15:32

Как красиво! Так захотелось "настоящих" фруктов - не из магазина, а с частного огорода, надо купить у дачников С улыбкой

Екатерина 16.08.2020 16:08

Кира, как то несправедливо природа распредилила свои богатства Печально

Elena chibambam 16.08.2020 16:14

Осенним уже???? Не торопи любовь!)))

Екатерина 16.08.2020 16:15

Elena chibambam, любовь бессмертна!

Elena chibambam 16.08.2020 16:29

Екатерина, да, лету конец, у кого урожай - тот молодец. А мой урожай уже почти весь во мне, не порядок!!!

Екатерина 16.08.2020 16:33

Elena chibambam, это как?!

ev_asurni 16.08.2020 16:34

Екатерина, почему ж несправедливо, вы там пахали за этот урожай, как рабыня Изаура на плантациях С улыбкой

пока мы на диванчике жопку нагуливали С улыбкой

Екатерина 16.08.2020 16:38

Кира, так мне не жалко, но не кому не надо

Екатерина 16.08.2020 16:39

Кира, я имею ввиду, где много у всех никому не надо а у кого нет, те далеко

ev_asurni 16.08.2020 16:43

Екатерина, это да, мы бы с радостью все это сточили, за милую душу С улыбкой

Elena chibambam 16.08.2020 16:47

Екатерина, ну сливы съели, инжир едим, груши съедим и ничего не останется))

Екатерина 16.08.2020 17:01

Elena chibambam, апельсины, гранат, хурма, про орехи молчу

Elena chibambam 16.08.2020 17:31

Екатерина, апельсины есть, штук 7 вырастет, а остального у меня нет. Ты знаешь, что возле дома нельзя садить орех?

Екатерина 16.08.2020 17:39

Elena chibambam, почему?

Elena chibambam 16.08.2020 17:48

Екатерина, Потому, что ночью он выделяет большое количество вредного газа ( не только орех, киви тоже, еще есть) Короче, если ты заснешь под орехом, скорее всего ты не проснешься. Даже на востоке есть страшилки про то, что тебя Див заберёт. Когда про газ не знали)

Екатерина 16.08.2020 18:03

Ну, это вообще не в какие ворота, ты что, под орехом спишь, нет, так чем же он вреден, кроме пользы ничего

Elena chibambam 16.08.2020 18:07

Екатерина, что откроешь окно ночью . Я первым делом мужа просила посадить орех. Карбон диоксид по-английски это называется. Думаешь я не понимаю ценность ореха?

Elena chibambam 16.08.2020 18:08

Екатерина, карбон диоксид по-английски. Ночью откроешь окно и будешь им дышать. Думаешь я не просила первым делом орех посадить? Я что не понимаю его ценность?

Екатерина 16.08.2020 18:12

Elena chibambam, сейчас пробью

Elena chibambam 16.08.2020 18:13

Екатерина, Пробей-пробей)))

Екатерина 16.08.2020 18:18

Elena chibambam, нет таких данных об орехе, тебя обманули

Elena chibambam 16.08.2020 18:19

Екатерина, то есть мне надо гуглить.....ладно

Екатерина 16.08.2020 18:22

Elena chibambam, давай, посмотрим, что получится

Elena chibambam 16.08.2020 18:32

Екатерина, короче это углекислый газ, еслиб я сама не чувствовала, я б не говорила. Углекислый газ выделяют все деревья, но этот растет очень большой, поэтому выделяет много. Короче про него и другие страшилки и смола и нафик все в тени будет больше ничего не вырастет . Это у тебя у феодала 10 соток, а у нас 2)))

Екатерина 16.08.2020 18:50

Elena chibambam, ты не представляешь, как я хохотала : Лопну от смеха!

Натали 16.08.2020 19:27

Elena chibambam, что за орех то?

Elena chibambam 16.08.2020 19:34

Екатерина, Сама ржу)))

Elena chibambam 16.08.2020 19:35

Малиновое варенье, обычный орех, на маленьких участках их нельзя сажать)

Елена Сончик 16.08.2020 20:10

Elena chibambam, ой! А я родилась и росла на Северном Кавказе. У нас под окнами и вокруг только орехи и шелковица росли. Ничего, вроде, спали хорошо и просыпались вовремя. Печально

Elena chibambam 16.08.2020 20:52

Елена Сончик, а я часто чувствую в лесу что раз и нечем дышать. Но если не лень, загляните, не садят орех на маленьких участках, он растет с 5 этажный дом, у него корневая система будет больше чем участок. А у вас наверное молоденькие были орешки. Ну ладно, чего уже мусолить. Нету у меня ореха) не-ту)))

Елена Сончик 16.08.2020 21:19

Elena chibambam, да, орех растет огромнейший.

Наталья 16.08.2020 23:25

Elena chibambam, Что там спорить, ореха -то нет, а посадишь - все равно урожай даст не раньше, чем лет через 5-7!.
А у меня на даче прямо под контейнером-домиком растут 2 ореха, мы в их тени отдыхаем, в контейнере ночуем, и запах приятный, и мух отпугивает немного, правда, осы гнездо в этом году в развилке ствола устроили.

Наталья 16.08.2020 23:29

У меня под орехом петрушка растет, только в его тени и не "горит", и цветочки под его тень норовят запрятаться, все лилейники под него переползли.
Правда, корневая у него мощная, у соседа фундамент поднали корни, ну а я без фундамента живу.

Elena chibambam 17.08.2020 05:16

Наталья, я ж не спорю что это очень ценное дерево! Просто не для маленького участка)