Екатерина
13.08.2020 16:10
Дневник питания за 13.08.2020
Сегодня у соседки купила пять индоуток, мясо у них постное, что то
магазинные куры вызывают сомнения, если есть возможность, то лучше
натурпродукты покупать
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо |
137
|
186.3 | 29.9 | 6.6 | 0 |
| Итого | 1037 | 189 | 29 | 6 | 0 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Кабачковые оладьи |
120
|
109.1 | 4.7 | 3.8 | 14.2 |
| Абрикосы |
150
|
66 | 1.4 | 0.2 | 13.5 |
| Итого | 476 | 213 | 7 | 6 | 30 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп-харчо |
363
|
159.4 | 8 | 7.6 | 15.6 |
| Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
| Итого | 1196 | 332 | 13 | 14 | 32 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
160
|
242.9 | 20.3 | 17.5 | 1.1 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Котлеты из индейки |
100
|
123.2 | 12.7 | 6.4 | 3.7 |
| Итого | 1185 | 465 | 34 | 29 | 14 |
| Итого за день | 3894 | 1201 | 85 | 57 | 77 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
62
Лина
13.08.2020 16:30
Симпатичная
Это несомненно,
что свое лучше магазинного!
Это несомненно,
что свое лучше магазинного! 
WY
13.08.2020 16:43
Екатерина, это даже очень здорово. Домашняя птица и по вкусу совсем
другая. Отличная покупка!
Elena chibambam
13.08.2020 16:46
Я ж говорю, богатый француз))
Екатерина
13.08.2020 16:48
Марусичка
13.08.2020 17:36
Класс. А ко мне сегодня соседская утка через забор прилетела и я
носилась её ловила)) Не поймала.
Лариса Брусенцева
13.08.2020 17:48
Отлично затарились. Теперь с белком все в ажуре будет.
Елена Сончик
13.08.2020 17:54
ну вот! И с белками будет нормально! Погода как? Кончился
дождь?
Екатерина
13.08.2020 18:04
Елена
Сончик, ещё сегодня шёл, а завтра похолодание до +16
Ана-на
13.08.2020 18:07
У нас бы Это мясо целое состояние стоило! Особенно если учесть, что
это био
Vika Viktor
13.08.2020 20:59
Екатерина, Кать если вы кушаете мясо. То
это правильный выбор. Фигли кто знает чего там в магазинах продают
Екатерина
13.08.2020 22:50
Vika
Viktor, купишь курицу, а она вся накачаная чем то, сваришь,
наполовину уменьшится
Vika Viktor
14.08.2020 04:39
Екатерина, понятно. Я таких нюансов не
знаю
Vika Viktor
14.08.2020 04:41
Екатерина, моя сестра 10 тысяч пенсия.
Это в Питере. Но живёт она тут.
Марусичка
14.08.2020 06:04
Оля, а
расскажите про индюка, плиз. Какое у него мясо? Я как то брала у
деревенского дяденьки индюка целиком, почти замерзщего (зима
была)... Он такой огромный, - поэтому муж нарубил прямо топором на
куски поменьше. Так вот некоторые части вкусные, а некоторые фу
бе... Только что это были за части, в нарубленном не
понятно)))
С тех пор сколько этот дядька индюков не привозил я отказывалась.
С тех пор сколько этот дядька индюков не привозил я отказывалась.
Ана-на
14.08.2020 06:31
Екатерина, очень грустно. На самом деле
у нас ситуация тоже очень непростая. Местные пенсии и местные
среднестатистические зарплаты очень низкие. Если учесть, что
коммунальные услуги, проезд, медикаменты и питание в среднем в 4
раза, некоторое и в 5 раз выше российских цен, а пенсии выше в три
раза, то картина очень печальная. Другое дело, что так пахать, как
в России местные не будут. Я про огороды и животных. Это огромный
труд! Вспоминаю картошку вашу, сколько? 27 вёдер?!?! Это ж какой
труд вложен. Я уже не говорю про закрутки и остальные работы
садово-огородные. Вы такая умница, такая трудолюбивая. Мне очень
нравится читать ваши посты
Georgijs
14.08.2020 15:28
Оля написал:
магазинные накачанные антибиотиком грудки
Не антибиотиком. но тоже вредно. Накачивают раствором соли и пентанатриумтриосфата с водой почти всё мясо и рыбу. Это технология такая индустриальная. Как бы для потребителя увеличивают сочность, а на самом деле производители увеличивают выход продукции и доходы торговли. Причём так, что мелкие частные производители без инжекторов не могут конкурировать с индустрией, и некоторые идут на сделки с совестью, тоже пытатются накачивать в кустарных условиях.
Elena chibambam
14.08.2020 15:57
Georgij,
Григорий, вы кыр вообще не покупаете? У нас рыбу живую продают, но
я представляю чем ее кормят)) а сою мне нельзя, там много аргинина,
аминокислоты которая провоцирует герпес. Таки я за 2 для по 50 гр
успела спровоцировать.) Поищу в аптеке л-лизин, он компенсирует,
если доступная цена, куплю. И все-таки куплю парыжский протеин)
гулять так гулять. Раз деньги не пропиваются и не прокуриваются,
как положено, придется их проедать) Интернет шпарит, как молодой,
уже вторые сутки пошли)))
Константин
14.08.2020 16:20
Константин
14.08.2020 16:23
Оля написал:
Антибиотиком накачаны не грудки, а куры в процессе их выращивания.
Вот, вот - поэтому грудкидавно не покупаю.
Живу правда не на Украине, но у нас ситуация не лучше.
Алексей
14.08.2020 16:50
"Натуральное" не значит "полезнее". Брать не проверенное мясо с рук
куда опаснее.
JRo
14.08.2020 17:09
Я не знаю даже есть ли сейчас что-то натуральное. Папа увлекается
разведением кур, уток, гусей, индюков, перепелок и прочего.
Регулярно им прокалываем антибиотики, витамины, даем
антигильминтные препараты, т. е. "пичкаем химией". А если этого не
производить, то выживаемость у молодняка ниже 50%, плохо набирают
вес, вырывают друг у друга перья, в общем чего только за эти годы
не было. 
Константин
14.08.2020 17:13
Оля написал:
кроликов у меня больше,
Какой породы у вас кролики ?
Алексей
14.08.2020 17:18
JRo написал:
Регулярно им прокалываем антибиотики, витамины, даем антигильминтные препараты, т. е. "пичкаем химией". А если этого не производить, то выживаемость у молодняка ниже 50%, плохо набирают вес, вырывают друг у друга перья, в общем чего только за эти годы не было.
Не-не, шо ви такое говорите, как можно
JRo
14.08.2020 17:19
Екатерина, мы недавно снова
экспериментировали. Вывели 10 гусят в инкубаторе и ничем их не
обрабатывали, бдили над ними днями и ночами, пылинки сдували и в
итоге на 14 день за ночь умерло 9 просто ни с того, ни с сего. А
тот что выжил - самый хилый, живет в загоне с утками, т. к. гуси и
куры его обижают. Решили больше не ставить эксперименты.
Georgijs
14.08.2020 17:25
Оля написал:
но я не заметила ни малейшего улучшения качества мяса.
На вкус не определите наличие антибиотика. Собственно, вкус мяса цыплят в очень большой мере зависит от состава кормов. А состав таков, как этого требует индустриальная технология выращивания. Это не зёрнышки и цып-цып-цып. Это БВД, которые по заказу производит другая индустрия. БВД (белково-витаминные добавки) похоже на комбикорм, но его дают только птице и свиньям. Сложная смесь, кроме различного зерна, включает также рыбную и мясокостную муку, мел, много чего. Оттого и вкус всегда будет отличаться от деревенской птицы, которая бегала и кормилась во дворе. Надо понимать, что наша деревня никогда не накормит цыплятами миллионы потребителей, а конъюнктура экологичного товара охватывает потребителей от среднего класса и выше.
Мила N°128
14.08.2020 17:41
У меня свекр всю жизнь держит кур. Ничем не пичкает. Никаких
антибиотиков и т.д. Желток у яиц оранжевый, а вкус - не передать.
Маша Иванова
14.08.2020 17:45
Оля,
что-то я помню, кролики дохнут ещё лучше, чем птица, если их ничем
не "пичкать"
Константин
14.08.2020 17:45
Екатерина
14.08.2020 17:50
Маша
Иванова, мы когда-то с мужем держали кроликов, даже не знали,
что им надо давать ещё что-то кроме травы и зерна, ни один не сдох,
потом надоели и перевели
Georgijs
14.08.2020 17:51
JRo написал:
бдили над ними днями и ночами
И дома, и на фермах всякая живность болеет и требует лечения. Часто источником болезней является человек. Не все знают, что у обычного человека можно выделить кучу бактерий, среди которых много болезнетворных, а также более 70 вирусов, из которых достаточно изучены около десятка, а остальных обозначают общим понятием "какие-то вирусы". Кстати, среди этих "каких-то" вирусов обычно присутствуют около 4-х видов коронавируса...
Маша Иванова
14.08.2020 18:07
Екатерина, видимо,они жили в полной
изоляции от внешнего мира)
Екатерина
14.08.2020 18:21
Маша
Иванова, в клетках, но это было 30лет назад
Elena chibambam
14.08.2020 18:24
Georgij,
Инопланетяне взялись за нас серьёзно)
А еще думала про древних людей....знаете, что помогло им высвободить очень много времени на отдых и развитие?
Готовка. До.... чтоб набрать 2000 калорий на сырой пище, нужно целый день жевать. А когда оно мягче, в разы быстрее....) вот и смотри на звезды..... и думай как дальше жить)))
А еще думала про древних людей....знаете, что помогло им высвободить очень много времени на отдых и развитие?
Готовка. До.... чтоб набрать 2000 калорий на сырой пище, нужно целый день жевать. А когда оно мягче, в разы быстрее....) вот и смотри на звезды..... и думай как дальше жить)))
Екатерина
14.08.2020 18:30
Elena
chibambam, а у кого зубов не было, чем они жевали, впрочем,
тогда вода была чистая, наверное зубы не портились
Elena chibambam
14.08.2020 18:39
Екатерина, зубы портились, поэтому они
жили до 25 лет))))
Georgijs
14.08.2020 18:49
Elena chibambam написал:
поэтому они жили до 25 лет))))
Зато не болели. Вернее болели, но только один раз в жизни
:
Elena chibambam
14.08.2020 19:05
Georgij,
блин, класс!!!!
Новые рецепты
Омлет с цветной капустой
126.6
9.8
8.4
2.2
9
Суп Сердце говяжье с перловкой
28.2
3
0.5
3.1
21
Горячие бутерброды
166.6
11.5
7.4
13.4
0
Интересные блоги
27-06-2025
July
july
- go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная.
Если йодированная, ...
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
Лучшие рационы
