Дневник питания за 26.03.2020

С часа дня сидела без интернета, только сейчас появился, самое главное, что позвонить тоже не могла, у меня теле2, что это было не знаю

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая крупа ядрица	150	462	18.9	5	85.7
Вода	1500	0	0	0	0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	900	9	0	0	1.8
Лимон	30	10.2	0.3	0	0.9
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	4.2	0.2	0	0.5
Кефир 2,5% жирности	706	374.2	20.5	17.7	28.2
Рыбий жир из печени трески	3.7	33.4	0	3.7	0
Итого	3291	892	39	26	117
Итого за день	3291	892	39	26	117

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena chibambam 26.03.2020 18:14

Разгрузка? Хорошо

Екатерина 26.03.2020 18:32

Elena (ПГ23/1, 1\13), ага, так нервничала из-за интернета, что даже про голод забыла

Елена Сончик 26.03.2020 18:58

ага, разгрузочный день! Хорошо