Прочитала тест на здоровье при задержке дыхания, п...

Я 35..маловато

Интересненько, но я только поела. Завтра

Vika Viktor, да, нужно натощак

надо с утречка попробовать

Екатерина, Кать, да я лопну сейчас, дышу через раз

Vika Viktor, что, так наелась

Екатерина, ага, обожралась

20 сек. если больше пришлось бы вызывать врача

Наташа Дуплик, боже упаси насиловать себя, лёгкая нехватка и дышать!!!

Ну это как бы все дело привычки.
Какого лешего организм будет вам уметь долго не дышать, если ему это в обычной жизни не нужно?
60 без некой натренированности , вот так с ходу , мало кто продержится.
Мне кажется это пошло от йогов - у них там какие то показатели и на вдохе, и на выдохе.. И не надо весь мир под эти показатели равнять.
Если что у меня тоже около 30. После специальных упражнений легко до минуты. Никакого не знаю из нашей группы кто держит до 90...
Ребенок каждую неделю тренируется задерживать дыхание под водой , начинали с 25, дошли до 45 и не за один год.
Я бы не доверяла этому тесту.))

Марусичка, я этому тесту не верю по показателям здоровья, если только проверка легких

Марусичка, в чем-то вы правы - задержку дыхания можно натренировать, кстати, той же самой йоговской пранаямой, она, собственно, на задержках и построена. Только дело в том, что когда  освоив пранаяму вы сможете задерживать дыхание на 60 сек и больше, ваше здоровье уже будет совсем другим. Я вот ее несколько лет не могла освоить - тупо не получалось задерживать дыхание, дело пошло только после перехода на вегетарианство. Сейчас попробовала - 90 сек без особого труда, так это после завтрака. Завтра, ради интереса, натощак попробую. Но и качество здоровья у меня сейчас совсем другое, чем до освоения пранаямы. Так что, думаю, тест вполне достоверный.