| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Зразы рубленые |
100
|
303.4 | 18.1 | 20.7 | 11.9 |
| Итого | 710 | 356 | 19 | 24 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Хурма |
180
|
120.6 | 0.9 | 0.7 | 27.5 |
| Итого | 416 | 268 | 9 | 12 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат Оливье |
150
|
276.6 | 7.5 | 22.3 | 10.5 |
| Итого | 750 | 276 | 7 | 22 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
| Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 251 | 219 | 9 | 16 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пирог из говяжьей печени |
100
|
161 | 15.4 | 6.2 | 10.7 |
| Сок томатный |
300
|
54 | 3 | 0.3 | 8.7 |
| Итого | 1000 | 215 | 18 | 6 | 19 |
| Итого за день | 3127 | 1336 | 64 | 81 | 80 |