Екатерина

29.12.2019 08:12

Елена Сончик 29.12.2019 08:45

Катюша, держись! В праздники не накидывайся на салатики. Будь начеку. Рядом ходят наши сброшенные килограммы, которые так и ждут, когда мы дадим слабинку. И они накинутся опять на нас. Жалко будет. Опять сначала придется начинать. Крепись! Ай-яй-яй!

Vika Viktor 29.12.2019 09:49

Аааааааа, умирлааа, со смеху

Екатерина 29.12.2019 11:01

Елена Сончик, ну, я не думаю, что за 2-3дня сильно потолстею Широкая улыбка

МариКа 29.12.2019 12:13

Я сначала тоже очко вала, что на празднике наберу много. К а потом подумала, что по факту это только вечерний ужин 31 декабря и всё. Эта мысль меня успокоила. Я решила что за один приём пищи большой беды не случится, и долгожданный прогресс не сильно испорчу)

Елена Нович. 29.12.2019 18:38

я тоже считаю,что одна ночь большого урона не нанесет.
вчера у меня были дети в гостях и так получилось,что не смогли в одно время прийти,а по очереди...Так и пришлось за стол 2 раза садиться..Второй раз-вообще вечером..В общем съела больше,чем планировала.А еще такие блины вкусные получились.Давно не делали...Так сегодня себе устроила голодовку..На удивление-спокойно переношу.Есть не хочется совсем.Даже час в бассейне проплавала...и домой 3 км пешком прошла.Так что думаю и новогодние праздники пройдут в том же духе..

Екатерина 29.12.2019 19:03

Елена Нович., было бы желание Хорошо

Елена Нович. 01.01.2020 12:39

Екатерина, Желание то есть-не жрать.А вот иногда возникают неодолимые препятствия...😂в общем сегодня плюс 1 кг...Идем дальше..С праздником!

Екатерина 01.01.2020 12:41

Елена Нович., Хорошо

Елена Сончик 01.01.2020 12:42

ой, девочки! Берегите талию, едим и пляшем! Отрабатываем наеденное!

Карина 01.01.2020 12:42

Елена Нович., хорошо я сегодня без весов) поэтому пока не расстраиваюсь, пью чай с кофетками)))

Елена Нович. 01.01.2020 19:51

а я тортика наелась и подумала прекращать..А то бусы и на руку не налезут...не то что на шею..

Анастасия 01.01.2020 20:07

Карина, от и я так... завтра с утра сначала на весы...офигею и возьмусь за ум)

Екатерина 01.01.2020 20:28

Елена Нович., Широкая улыбка

Ирина 01.01.2020 20:51

Анастасия, а я решила на весы раньше числа 15 и не становится))) а потом будет такая же последовательность: офигела, повздыхала, скопировала допраздничный рацион и погнала в зал)

Елена Нович. 01.01.2020 21:04

Ирина Рекс, ну что то большие каникулы вы себе устроили...Мне так нельзя..Отъемся..

Анастасия 01.01.2020 21:14

Ирина Рекс, не я лучше завтра шокирую себя.. а то если буду ждать до 15ого - лопну Хихикаю

Елена Нович. 01.01.2020 21:39

Анастасия, не...я завтра не буду взвешиваться.А то возле весов инфаркт миакарда можно получить.А вот после завтра-уже можно будет..Больше объедаться не буду..

Ирина 02.01.2020 15:09

Елена Нович., а иначе не получается у меня))) но я особо не парюсь, если суммарно проанализировать, то я годами живу в дефиците. Сейчас то он близок к адекватному, а было и больше 1000 калорий. У меня до выхода на работу еще неделька будет, за это время и к подсчету вернусь, и к тренировкам. А организм после праздников сам потребует привычного облегченного питания, так что психовать не буду

Ирина 02.01.2020 15:11

Анастасия, ну не знаю((( смотрю Ваши рационы, ничего там страшного...может и шока не случится (очень Вам этого желаю!

Анастасия 02.01.2020 15:59

Ирина Рекс, Хихикаю

страшные я даже и не записываю)))) че людей шокировать.... хотя весы меня сегодня обрадовали... может еще правда поднимется вес но пока 64,8... что радует, ну и соответственно настраивает на работу дальнейшую

Ирина 03.01.2020 15:39

Анастасия, поздравляю))) согласна на 100 %, такие приятные цыферки очень вдохновляют)

Анастасия 03.01.2020 17:24

Ирина Рекс, Спасибо)))