Тест на кетоны

Кето-глюк полоски. Есть хоть в аптеке, хоть на онлайн-площадках.

Мартинка, нашла такие только на алиекспрес. 😶 Это типа которые ещё сахар меряют? Это обязательно?

Чтоб на подольше хватило, разрезайте их на 2-3 части. Я раньше на 2 резала (другие, правда, российского пр-ва, но они наверняка примерно такие же по ширине), а потом у девочек подглядела, что умудряются резать даже на 4)))

Татьяна, есть на валберрис, на озон, на здравсити, в аптека_ру. Или у вас в Украине они не работают? Сахар не обязательно мерять. Смотря, для чего Вы берёте.

Я даже не знаю таких. Наверное нет.

Маша, спасибо за подсказку

Как все сложно. Мне сложно наесть простой нормальный рацион, а вы такими сложными вещами оперируете. Это космос для меня

Татьяна, ой, это так сейчас кажется. Просто уже полтора месяца читаю про это. А когда начинала ничего не знала. Просто решила попробовать. И мне зашло. Мне очень Света помогала. На все вопросы отвечала и советовала. Я из-за нее решила попробовать. Смотрю, раз для кого-то работает, вдруг и у меня получится. Ничего же не теряю. К тому же, это была последняя из неиспробованных мной диет.

У меня некардинально большой вес
Рост 160, вес 68. Думаю нормальный рацион мне будет полезен и автоматически нормализуется вес, мне 57 лет.

Татьяна, пробуйте. И всё получится. 🌷