Влас

18.12.2019 15:00

Хочу поделиться маленькой радостью. Сегодня наконе...

Хочу поделиться маленькой радостью. Сегодня наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки. Каждый день я видела на весах одну и ту же цифорку 86,6. А сегодня, наконец-то, ровно 86. Это небольшая разница для моего веса, но так приятно видеть, что хоть что-то меняется. Следую четко всем инструкциям этой программы. И пришла к выводу, что пора корректировать мой индивидуальный уровень основного обмена. Не дотягивает он до того, что выдает мне программа. Я и так всегда знала, что у меня слишком эффективный метаболизм. Ничто съеденное не пропадает даром. ))) Все переварим и усвоим. Но теперь только убедилась в этом. Наверное ещё недельку посмотрю. Всё-таки одной недели недостаточно, чтоб делать выводы. Да и был у меня один денёк перебора по каллориям. И не все дни внесла в программу. Ещё привыкаю все всегда мерять и записывать. Немного это напрягает. Скорее даже моих домашних напрягает. Каждый день фразочки типа "не сходи с ума", "зачем оно тебе надо" и "не майся дурью". Фразы знаменитых людей, блин. ))) И это при том, что говорят их люди с лишним весом и кучей болячек. Сегодня утром мама меня вообще добила. Я поняла, что говорить не с кем. Диалог был приблизительно такой. Я спрашиваю:
- Ты суп ела? Он в холодильнике стоит.
- Нет, он не съедобный.
- А ты его пробовала?
- Нет.
Все! Аплодисменты. Занавес.
Как по мне, это хамство в чистом виде. Тут даже не в питании дело.

Ксения 18.12.2019 15:06

Ты абсолютно права! Не слушай токсичных людей, которые тебя подвигают все бросить, сдаться. Это хамство. Я тоже очень радуюсь когда вес двигается в меньшую сторону. Да вода, да немного, но уже началось!!!! Выгоним и весь остальной!!!!! Удачи тебе

Влас 18.12.2019 15:13

Ксения, спасибо огромное! Вы мне прям настроение подняли. Жаль тут смайликов нет. Сердечко бы отправила. )))

Натали К. 18.12.2019 15:13

УРРРРАААААА! Сейчас главное- удержать этот вес!!!

Влас 18.12.2019 15:16

Натали К., буду стараться. Нужно же уже наконец приводить себя в форму. Я прошлой зимой намного меньше была. Не взвешивалась. Весов не было. Но в прошлогоднюю одежду немного не влажу. (((

Ольга Прокопенко 18.12.2019 15:22

близкие привыкнут к вашим весам и записям, дайте им время, а на текущие подколы лучше не реагировать, а если и реагировать, то по принципу - смотри в свою тарелку (иногда можно отвести душу, когда сильно достанут, и рассказать, что именно вы видите в их тарелках, если кому-то неймётся По секрету

))))). А поговорить с людьми, которые сами не заинтересованы ни в своём теле, ни в вашем, ни ваших знаниях/мнении/опыте, сами не жаждут поделиться своими, смысла никакого нет, только нервы тратить. Лучше без поговорить/обсудить/приобщить тихо заниматься своим делом и телом, а потрындеть всегда можно в ленте Широкая улыбка

. Только спокойно, не возлагая на сообщество больше того, что оно в состоянии дать, в конце концов в основном это такие же люди, с такими же проблемами, где никто никому ничего не должен Извини!

Марина Буська 18.12.2019 15:25

Моя сестра вообще говорит, что я состою в секте Ты что!

я не слушаю. Упорно двигаюсь дальше. Чего и вам желаю.

Юлия 18.12.2019 15:26

Вы на правильном пути! Жаль конечно, когда домашние не поддерживают(
Еще в старших классах села первый раз на диету: исключила все сладкое из рациона. Моя мама специально по вечерам готовила пирожки из дрожжевого теста, испытывала меня (зачем, спрашивается?). Как я держалась, не знаю!))) Но держалась, сила воли была по-крепче.
И Вам желаю силы воли и выдержки! У Вас все получится!

Ольга Прокопенко 18.12.2019 15:28

Натали К., не соглашусь. Удержать 600 грамм не главное, их легко можно перекрыть задержкой воды от продуктов или гормонов. Главное продолжить двигаться дальше дальше, не обращая внимания на +- 500 грамм С улыбкой

Виктория 18.12.2019 15:36

Главным мерилом "надо - не надо" будет Ваше новое отражение в зеркале. Это Ваша жизнь, Ваше тело, Вам его любить, заботиться о нем, жить в нем всю жизнь, не мужу, маме, друзьям и знакомым. Так что следуйте своей цели! Все получится Подмигиваю

Влас 19.12.2019 00:14

Юлия, да, вы мне напомнили подобную историю из моей молодости. Тоже каждый раз когда худела мама особенно ожесточенно наготавливала всякого вкусного. ))) А когда я похудела, сказала мне: "Это не на долго". Зачем спрашивается? )))

Влас 19.12.2019 00:17

Спасибо всем за слова поддержки. ( ◜‿◝ )♡

Мария 19.12.2019 00:40

Мамы любят кормить и вообще, у них другие понятия) Но это мелочи жизни, не стоит беспокоиться. Всё пропускайте мимо ушей как белый шум и спокойно занимайтесь своим делом)

Влас 19.12.2019 00:43

Мария, мудрость Будды меня покинула при рождении... Хм, а вот беруши это вариант. Широкая улыбка

Где их сейчас продают?

Мария 19.12.2019 00:49

Татьяна, где продают, не знаю, но их можно отрастить как элемент ушей Широкая улыбка

У меня получилось))

Hiver 19.12.2019 04:59

Разрешите маме не есть ваш суп и любую другую вашу еду. Как и вам отказываться от высококалорийных блюд.

Мария Ки 19.12.2019 05:46

Вероятно, рано делать выводы о метаболизме. За неделю один денёк перебора, не все дни вносили в дневники, и при этом минус 600 грамм. По-моему очень неплохой результат.

Ольга Плеханова 19.12.2019 05:58

Татьяна, Беруши продают в аптеках. С первыми результатами!Так по немогу и будет уходить вес. Мне в начале моего пути кто-то написал что дефицит в 7000 ккал и будет сброс 1 кг веса, так вот спокойненько и никуда не торопясь минус 14кг за год.