Блог
Войти
Николай Зарубин
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Николай Зарубин
17.04.2022 19:11
Сегодня был Финал Сибирской трансформации 9 сезон....
Сегодня был Финал Сибирской трансформации 9 сезон. Третье место🥉 в моей категории мужчины 35+.
#пп #худеем #правильноепитание #спорт #наспорте. Всем добра.
5
6
Katrin
17.04.2022 19:16
Ничего себе новости, поздравляю 👍
Ирина Макс
17.04.2022 19:32
Примите мои поздравления!
Ilana
17.04.2022 19:34
Поздравляю с 3 местом..
и хорошо проделанной работой над собой
Николай Зарубин
18.04.2022 03:53
Спасибо большое!
Анна Зажогина
18.04.2022 06:00
Классно!!! Я вас поздравляю!!!!👏
Николай Зарубин
18.04.2022 06:29
Анна Зажогина
,Спасибо большое.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0