Блог
Войти
Николай Зарубин
Блог Кулинарная книга База продуктов
Николай Зарубин
09.04.2022 07:59

Всех приветствую. Немного еды ☕😊. За неделю вес ч...

Всех приветствую. Немного еды ☕😊.
За неделю вес чуток ушёл. Вес 83.8кг. Работаем дальше🏋️🏋️🏋️. Пути назад нет.

 2 
 3
Зайчатина 09.04.2022 08:28
Бедные желтки :'(
Лиза 09.04.2022 09:15
Зайчатина, 😂👍
Николай Зарубин 09.04.2022 16:44
Зайчатина, как то так)))
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9 137
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12 67
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 89%
Алла
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Витамины и минералы: 96%
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3 1
Паэлья с креветками
Автор Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8 17
Сырники с геркулесом
Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8 2