Evgeha Keto lifestyle
23.08.2023 06:25
Дневник питания за 23.08.2023
Кетоны 1,7 вчерашняя углеводная загрузка не сработала, аппетит нет
уверенный стабильный кетоз. По всей вероятности, углеводы заполнили
гликоген, снизили картизол и не более, по скольку отвес составил 1
кг.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе ☕ |
600
|
19.2 | 2.4 | 0.6 | 1.2 |
| Итого | 600 | 19 | 2 | 0 | 1 |
| Итого за день | 600 | 19 | 2 | 0 | 1 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Новые рецепты
