Решила все таки начать планировать питание. Еще вч...

Решила все таки начать планировать питание. Еще вчера распланировала рацион на сегодня. Каждый раз вношу продукты с приблизительным весом, а утром цифры меняю. И каждый раз убеждаюсь, что мой глаз далеко не алмаз и мне лучше все взвешивать и не бросать это дело. В рационе все еще присутствуют сладости, но я их стараюсь уместить в общий калораж и БЖУ. Пока рацион расписан без ужина, но углеводы на грани, скорее всего вкусняшку перенесу на завтра, заодно гляну как моя сила воли))) вернее есть ли она.