День 2

Дневники питания пока выставлять не буду, на старте пути там ничего хорошего))) Вот еще не вечер,а мне уже ужин не положен😄, по жирам и углеводам уже в небольшом плюсе
Буду постепенно убирать из рациона вредности. И нужно начать планировать рацион, по собственному опыту так легче не перенабрать, но пока получается вносить в дневник по факту.