Продукты созданные в приложении
- Оладьи сыр+творог на кефире
- Запеканка с тыквой и манкой ⭐️
- Каша рисовая на молоке
- Манник домашний на кефире
- Крыжовник цукаты
- Творог мягкий 5%
- Какао крупка
- Капуста квашенная (+лук, Сеснок, кунжут, перец острый)
- Говядина тушёная с луком и морковью
- Молоко отборное 3,4-4,5%
- Творог Мокшанский 9%
- Активиа Super food (персик, годжи...)
- Активиа Super food (имбирь, ананас и пр)
- Икра трески
- Хлеб тостовый
- Омлет (2 яйца, 50 г молока)
- Морская капуста (Ламинария сушеная)
- Шоколад 70% какао
- Чай чёрный (в чайнике; 2 ч.л.)
- Пита Турецкая
- Геркулес на воде (5 ст. л)
- Пшённая каша на воде с маслом
- Творог мягкий 5,5% (домик в деревне)
- Икра трески
- Кофе (молотый, варёный)
- Масло подсолнечное нерафинированное
- Вермишель (Вермишелька #111)
- Чипсы овощные (картофель, свекла, репа)
- Зелёный чай с апельсином и имбирём
- Солянка домашняя
Лучшие рационы
2025-09-07
Калорийность: 1023 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1303 кКал
2025-09-06
Калорийность: 1303 кКал
Новые рецепты
Салат куриный с моцареллой
92.5
12.5
2.9
3.2
7
Тортини из цветной капусты с творогом
91.9
9.4
3
6.5
10
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
79.6
4.8
5.4
3.3
14
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
