Сегодня ровно год,как я решила-все стоп,хватит жра...

Сегодня ровно год,как я решила-все стоп,хватит жрать.Посмотри на себя в зеркало,ты стала как свинья из Ну погоди на пляже. Мне 47 лет, в молодости я никогда не была стройняшкой,после рождения детей я поправлялась,но так как я активный человек, я и сбрасывала весь нормально.Потом годы шли,активности уже такой не было- машина,лифт,а не пешком,полежать после работы и вот результат-90кг.Но чувствовала я себя в этом весе нормально,ничего не беспокоило. В один прекрасный день,вместо того чтобы пройтись пешком 3,5км от дачи до магазина или сгонять на велике,я сажусь в маршрутку и попадаю в аварию.Травм было много,два года почти была прикована к постели и нажала вес 135кг. Когда встал вопрос идти на работу,я поняла что мне стыдно,как я выгляжу,да и давление стало подыматься-чувство было противное,более сказать отвратительное.Я стала искать советы как сбросить вес,в первую очередь для здоровья,а потом уже для эстетики.Тем более,что должна была родиться внучка,а мне все таки хочется увидеть ,как она растет. Поехала в спорткомплекс ,хотела записаться на пилатес,но меня не взяли из за моих бывших переломов,но правда совет тренер дала,спасибо ей.И вот перешла я на ПП ,конечно было месяца три тяжело, сама дома начинала с лёгкой аэробики,да и плюс у меня три собаки с ними долго гуляла.Отказалась практически от лифта.Свхар,соль,муку и мучные изделия, рыбу солёную,картофель,бананы не ела,в день можно было только 1яйцо и 2 белка,перешла на обезжиренную молочку.Ко всему привыкла и даже некоторые продукты,которые я не ела очень понравились.Было только тяжело без картошки-я белоруска.Со 135кг я стала 119кг-это за 4 месяца,потом бац вес стал.Чтобы я не делала ничего Читала много информации, и прочитала,что организму нужен стресс или встряска.И вот я искала какая же встряска нужна организму я наткнулась на МРЗ,это было 18 ноября 2019г. Я осталась с Вами. Много было работ над ошибками,но результат вдохновляет на дальнейшую работу над собой.Сейчас мой вес 105кг, тоесть в общем за год я сбросила 30кг.Конечно,кто то скажет: фу можно и больше,но я довольна этим результатом и не буду останавливаться ни за что, тем более,что близкие меня поддерживают.Особенно муж,хоть он и далеко от меня,работает по контракту. Спасибо создателям МРЗ и всем МРЗеровцам за поддержку.Вы лучшие!