Кексы без выпечки

Калорийность - 179.5 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 8 г; углеводы - 18.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Вафли	100 г
Творог мягкий Нежный	125 г
Сметана 10% жирности	25 г
Кокосовая стружка, подслащенная	20 г
Миндаль	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 1 ч 15 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Взять пачку вафель готовых с начинкой,я люблю начинку фундук.Измельчить в блендере вместе с мягким творогом и сметаной.Готовую смесь выложить в силиконовую форму и поставить в холод на час.Перед подачей обсыпать кокосовой стружкой и украсить миндалем. Но если очень хочется попробовать можно и полчаса подержать в холодильнике. Р
риятного аппетита.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	179.5 кКал	10.66%
	Белки	8.5 г	11.18%
	Жиры	8 г	14.29%
	Углеводы	18.7 г	8.54%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	62.3 г	2.74%