Всем привет!
Итоги недели с 10 по 16 августа.
Вес - 67,300 без изменений

Питание - поддержание, заполнено только 5 дней, в выходные не
считаю

Тренировки - выполнено, но не так как планировала, немного
поэксперементировав поняла, что ежедневные тренировки с одним
выходным в неделю пока не для меня, как и то, что к подтягивание с
отжиманием не тяну, так что возвращаю облегченный вариант силовых 2
или 3 раза в неделю

.
Активность - выполнено, в серднем 12 тыс. в день, прогулки по утрам
не хотят возвращаться, тяжело стала просыпаться по утрам и пока не
могу себя уговорить)))
В воскресенье была прогулка по большому каньону, красиво
там

Всем удачи и хорошего настроения
