Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Кабачок |
50
|
12 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
Шашлык Традиционный [Мираторг] |
50
|
135 | 6 | 12.5 | 0 |
Итого | 200 | 222 | 8 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сдобное |
50
|
225.5 | 3.2 | 8.4 | 34.3 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 250 | 344 | 4 | 9 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
168.2 | 0.3 | 18.6 | 0 |
Печень свиная (Жарка мелким куском) |
38
|
39.1 | 6.7 | 1.4 | 1.8 |
Картофельное пюре по 1-208 |
60
|
45 | 1.3 | 0.5 | 8.8 |
Итого | 118 | 252 | 8 | 20 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир, глазированный шоколадом |
50
|
198 | 1.1 | 6.2 | 34.2 |
Итого | 50 | 198 | 1 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
74
|
110.3 | 4.4 | 1.3 | 19.4 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
75
|
159.8 | 10.6 | 8.6 | 9.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Шоколад горький |
40
|
215.6 | 2.5 | 14.2 | 19.3 |
Итого | 339 | 521 | 19 | 24 | 54 |
Итого за день | 957 | 1538 | 41 | 73 | 175 |