Юлия
24.04.2020 23:18

Дневник питания за 24.04.2020

Что то странное с этими часами. Вчера запустила ради интереса подсчет калорий и от, через 23 часа 2617 калорий потребление
Кто носит умные часы, поделитесь своими впечатлениями пожалуйста

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
76
76.7 3.2 0.8 14.1
Скумбрия атлантическая (Запекание)
84
144.6 13.9 9.9 0
Айсберг (салат кочанный)
40
5.6 0.4 0.1 0.7
Перец сладкий красный
30
8.1 0.4 0 1.6
Кальций д3 вит д
1
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
150
144 2.3 0.8 31.5
Яблоко
190
89.3 0.8 0.8 18.6
Вода, бутилированная, в общем
300
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
110
159.5 23.1 5.5 3.3
Мед пчелиный
12
39.4 0.1 0 9.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
104
104.9 4.3 1.1 19.3
Утка домашняя, только мясо, запечёное
55
110.5 12.9 6.2 0
Айсберг (салат кочанный)
44
6.2 0.4 0.1 0.8
Перец сладкий красный
45
12.2 0.6 0 2.4
Оливковое масло
3
26.9 0 3 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
17
91.6 1.1 6 8.2

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
300
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Утка домашняя, только мясо, запечёное
26
52.3 6.1 2.9 0
Пасхальный кулич на твороге
29
87.7 2.6 2.6 13.6
Кешью
2
12 0.4 1 0.5
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве
25
62.5 7 3.7 0
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280
20
21 0.5 0.8 3
Сырники без яйца
44
91 7.5 4 5.9

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
400
0 0 0 0
Кешью
2
12 0.4 1 0.5
Фундук
1
6.5 0.2 0.6 0.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Алина 24.04.2020 23:31
Есть часы которые считают съеденные калории?????
Екатерина 24.04.2020 23:57
Звучит как бред!Что бы они нормально считали,вы,минимум,должна вся в датчиках ходить и во рту тоже)))
Алексей 25.04.2020 00:00
Екатерина, Алина, Что-то мне подсказывает, что речь не о подсчете съеденных калорий, а о расходы ежедневном:- D
Маша Иванова 25.04.2020 00:03
видимо, это расход калорий на человеческие нужды
Екатерина 25.04.2020 22:19
Алексей, ну а если о потреблении,то вас не смущает количество огромедное.Тут час тренируешься и всего 200 ккал потрачено,это что надо делать на 2617 ккал?
Екатерина 25.04.2020 22:19
Маша Иванова, многовато для расхода,даже если вагоны разгружать.Это приход,только Часы такое явно считать не умеют
Алексей 26.04.2020 06:49
Екатерина, не огромедное оно, это повседневная активность, у девушки вполне могло и 2600 набежать за день, мы же не знаем, чем она занималась.
Юлия 26.04.2020 12:33
Алина, не сьеденные, а израсходованные
Юлия 26.04.2020 12:34
Екатерина, вот и меня удивляет. За часовую тренировку интенсивную около 400 калорий мне считают, это норм. Вот решила проверить, что насчитают в свутки. Вот такой вот результат
Юлия 26.04.2020 12:36
Екатерина, это не приход
Приход вряд ли посчитают. Но интерестно, что Вы верите в то, что столько можно слопать, но не верите в то, что можно истратить
Но в этом конкретном случае, в расход не верю, по этому и задаю вопрос, как часики считают у остальных пользователей подобных гаджетов
Юлия 26.04.2020 12:37
Екатерина, это расход, а не приход
Екатерина 26.04.2020 13:06
Юлия, так вы сами в посте пишите «потребление»
Екатерина 26.04.2020 13:07
Юлия, потому что сама лопала и гораздо больше,и тренировками занималась,но если бы вы тренировками столько могли сжечь,вас бы тут не было.
Юлия 26.04.2020 13:20
Екатерина, вот ворона я. Потребление калорий организмом имела в виду
Игорь Кошкин 26.04.2020 13:25
Часы конечно умные, но не настолько же... по поисковому запросу "точность измерения потраченных калорий в часах" выходят только критикующие (полагаю заслуженно?) статьи и исследования - ведь это просто часы же

Вот фитнесс-трекеры ещё наверное могут что-то с их спец. датчиками (я надеюсь?)

+ есть "Калибровка часов Apple Watch для улучшения точности программ «Тренировка» и «Активность»", возможно стоит посмотреть в эту сторону (калибровка прибора)
Юлия 26.04.2020 14:09
Игорь Кошкин, возможно
Спасибо, надо поизучать
Вижу многие выкладывают в спорт группах данные часов, решила и свои потестить.
Пока так
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги