Картофельный блин бабушкин рецепт

Калорийность - 125.1 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 6.2 г; углеводы - 12.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Жарка)	207 г
Яйцо куриное (Жарка)	79 г
Кукурузное масло	7 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Натереть картофель на крупной терке, добавить яйцо, посолить, поперчить по вкусу и поджарить на сковородке с двух сторон

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	125.1 кКал	7.43%
	Белки	5.3 г	6.97%
	Жиры	6.2 г	11.07%
	Углеводы	12.1 г	5.53%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	72 г	3.17%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

0.6%

В1

6.4%

9.9%

Холин

15.8%

11.8%

11.5%

1.5%

B12

5.2%

8.7%

6.2%

4.9%

12.2%

вит.К

1.3%

12%

Калий

15.9%

2.3%

104%

4.5%

3.3%

12%

3.6%

7.1%

5.6%

59.1%

5.7%

11.5%

9.7%

16%

0.9%

14.9%

4.7%