Юлия
05.02.2020 09:19

Суп куриный

Калорийность - 27.9 кКал; белки - 2.8 г; жиры - 1 г; углеводы - 2 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриный окорочок (Варка) 225 г
Вода, бутилированная, в общем 1500 г
Морковь (Варка без слива) 31 г
Лук репчатый (Варка без слива) 36 г
Картофель (Варка без слива) 50 г
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) 40 г
Петрушка свежая (Варка без слива) 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Супчик на курином бедре без кости, шкуры и жира. Крупа - гречка
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 27.9 кКал 1.66%
Белки 2.8 г 3.68%
Жиры 1 г 1.79%
Углеводы 2 г 0.91%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 94.1 г 4.14%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
3.9%
b-car
4.3%
В1
1.1%
B2
1.2%
Холин
0.4%
B5
0.4%
B6
0.9%
B9
0.2%
B12
~
C
0.6%
D
~
E
0.2%
H
0.5%
вит.К
4.1%
PP
2.5%
Калий
2.1%
Ca
1.3%
Si
9.8%
Mg
2.4%
Na
0.3%
P
2.7%
Cl
0.2%
Fe
2.1%
I
0.4%
Co
12.3%
Mn
2.2%
Cu
3.6%
Mo
2.5%
Se
0.2%
F
0.2%
Cr
2.8%
Zn
2.1%
 6 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы