Юлия
02.02.2020 11:19
Пирог Улитка сладкий
Калорийность - 269.1 кКал; белки - 12.3 г; жиры - 13.6 г; углеводы - 25.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог 9% жирности (Запекание) | 270 г |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) (Запекание) | 40 г |
| Сахар песок | 9 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 40 г |
| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 250 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 ч
Время дополнительного приготовления: 20 ч
Описание
Вкусный и красивый пирог. Главное удобство - используется готовое
слоеное тесто. Это не диетическое блюдо, но моя цель питаться
здорово и есть все в разумных количествах
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Разморозить тесто и нарезать его полосками шириной около 4 см
Смешать ингридиенты доя начинки, она не должна быть жидкой
Выложить начинку на полоски теста, защепить
Смешать ингридиенты доя начинки, она не должна быть жидкой
Выложить начинку на полоски теста, защепить
Шаг 2.
Скрутить из получившихся трубочек улитку прямо на противне
Шаг 3.
Смазать пирог желтком и отправить в духовку
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 269.1 кКал | 15.98% | |
| Белки | 12.3 г | 16.18% | |
| Жиры | 13.6 г | 24.29% | |
| Углеводы | 25.6 г | 11.69% | |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
| Вода | 47 г | 2.07% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
9.9%
b-car
0.3%
В1
4.8%
B2
10.4%
Холин
10.6%
B5
6.3%
B6
5.7%
B9
5.3%
B12
18.1%
C
0.3%
D
1.7%
E
21.4%
H
8.8%
вит.К
~
PP
14.1%
Калий
6%
Ca
9.2%
Si
3.2%
Mg
4.5%
Na
4.6%
P
18.6%
Cl
15.7%
Fe
5%
I
3.4%
Co
17.7%
Mn
8.1%
Cu
9%
Mo
11%
Se
30.9%
F
0.6%
Cr
3.8%
Zn
4.2%
3
