Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Изюм, золотистый, без косточек |
54
|
162.5 | 1.8 | 0.1 | 41.4 |
Творог обезжиренный Станция молочная |
108
|
91.8 | 19.4 | 0 | 3.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
30
|
18.6 | 0.9 | 1.1 | 1.4 |
Итого | 392 | 274 | 22 | 1 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
70
|
70.6 | 2.9 | 0.8 | 13 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
35
|
55.5 | 4.5 | 4.1 | 0.2 |
Толстолобик жареный на сковороде |
106
|
190.3 | 26.3 | 8.4 | 3.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Салат витаминный с брынзой |
190
|
188.3 | 10.1 | 11.2 | 7.4 |
Итого | 601 | 506 | 43 | 24 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заварной Хлеб "Ржаной Край" [Коломенское] |
10
|
26 | 0.8 | 0.1 | 5.5 |
Котлеты жареные домашние |
150
|
332.8 | 21 | 25.2 | 4.8 |
Мандарин |
250
|
95 | 2 | 0.5 | 18.8 |
Итого | 410 | 453 | 23 | 25 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2603 | 1235 | 89 | 51 | 100 |