База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чай имбирный
Сок овощной
Куриная отбивная
Тушенные овощи
Пицца овощная
Овсянка заваренная кипятком
Куринная грудка по турецки
Куриные котлеты на пару
Салат зеленый
Куринные котлеты на пару
Печень куриная варенная без соли
Куриная грудка отварная без соли
Банановый кекс 2
Форель запеченная со сметаной
Салат из консервированной кукурузы
Куринная грудка без сыра
Тушенные овощи
Тушенные овощи
Салат Цезарь
Пирог с вишней
Яблоко запеченное с корицей и грецкими орехами
Напиток из шиповника
Куриная грудка, тушенная со сметаной
Гужа
Кекс
Творожная запеканка в мультиварке
Голубцы из куриной грудки
Стейк из лосося
Творожный хачапури
Чизкейк
Печень куриная жаренная
Яблочный пирог
Шашлык домашний
Харавац
Банановый кекс
Пшенная каша с тыквой 2
Тефтеля на пару
Суп пюре из сельдерея
Фруктовый салат
Теплый салат с тофу и овощами
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
74
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
6
57
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
15
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
2
0