База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чай имбирный
Сок овощной
Куриная отбивная
Тушенные овощи
Пицца овощная
Овсянка заваренная кипятком
Куринная грудка по турецки
Куриные котлеты на пару
Салат зеленый
Куринные котлеты на пару
Печень куриная варенная без соли
Куриная грудка отварная без соли
Банановый кекс 2
Форель запеченная со сметаной
Салат из консервированной кукурузы
Куринная грудка без сыра
Тушенные овощи
Тушенные овощи
Салат Цезарь
Пирог с вишней
Яблоко запеченное с корицей и грецкими орехами
Напиток из шиповника
Куриная грудка, тушенная со сметаной
Гужа
Кекс
Творожная запеканка в мультиварке
Голубцы из куриной грудки
Стейк из лосося
Творожный хачапури
Чизкейк
Печень куриная жаренная
Яблочный пирог
Шашлык домашний
Харавац
Банановый кекс
Пшенная каша с тыквой 2
Тефтеля на пару
Суп пюре из сельдерея
Фруктовый салат
Теплый салат с тофу и овощами
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48