Давно такого не было!!!

Вчера настроение ушло в 0 и была жуткая усталость, и случится зажор на 4600... когда-то это была традиция раз в неделю так загружаться,потом я от нее избавилась благодаря силе воли,но вчера организм потребовал и я не смогла устоять, может это влияние прогулок, последние дни я ходила гулять перед сном на час-полтора,короче,не зря, сегодня я чувствую себя прекрасно и энергии полно,привес 500 грамм,наела сегодня 1200, больше не буду естественно,надо выравнивать, тренировка прошла отлично)))