Дневник питания за 27.11.2019

Всем привет!
Сначала о не очень хорошем: меня внезапно настигла тупая боль в эпигастрии. Живот особо никогда не беспокоил, даже ДЖВП не давала о себе знать. А всяких пилори точно нет, проверяюсь. Да и не так она проявляется. Ну и показалось мне моим полупрофессиональным глазом, что це есть панкреатит.
Ага. Не показалось, в общем.
Скорую дёргать не стала, да и смысл. Наелась сорбентов и буду ждать пару дней своего гастроэнтеролога. Пока что определила себе голод и побольше водички, если завтра полегчает- плавно перейду на пятый стол Певзнера.
Теперь о хорошем! Я взвесилась!
Итого: 63.4 кг! Это -6.5 кг с моего последнего взвешивания в конце сентября. C включением физических нагрузок худеть начала моментально. Минус 6 см в объемах, по каждому пункту. Показались когда-то бывшие мощными мышцы ног.  Самочувствие улучшилось, а сегодня я даже купила джинсы 46 размера!
Выложу старые фотки для сравнения разницы в весе. (Лучших фото, к сожалению, нет)
Слева 74 кг. Справа 64 кг (в прошлом году).