База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт мария
Панкейки
Конвертики с яблоком
Конвертики
Блины Масленица
Сырный салат
Рыбный пирог
Гречкоблин
Сочники
Ореховое печенье Ал
Яблочный пирог Ал
Мой н.
Гороховое пюреАл
горох шлифованный колотый
Напиток из цикория с шипшиной
Цикорий с шипшиной
кекс шоколадный А
грудка с грибами в сметане
Капуста тушеная моя
Оладьи с яблоками
Кекс с яблоками на рисовой муке
чай слабительный
Лаваш с капустой
МОЙ овсяноблин
подлива с грибами и грудкой
Трубочка яблоки в лаваше
Мой овсяноблин
Рулет из куриного филе
хлебец ржевский
Овсяноблин 3
Капустная шарлотка
Овсяноблин2
Винегрет без горошка
Трубочки из лаваша с творогом
Блины с курицей
Колбаса вареная аппетитная
хлеб минский
янтарь
Вафли Забодайка
Ветчина нежная
Картофляники
Батон витебский
хлеб бородинский
Пирог овсяный
Пирог 2
Пирог с вареньем
колбаса аппетитная
паштет пражский
Тыквенный пирог от Ани
Вафли ореховые
Хлеб наш
Овсяноблин 1
Овсяноблин
Пирог Светкин
Сыр Адыгейский
Сырники Аленка
Котлетки рыбные "Аленка"
Рагу из овощей и фасоли
чебуреки от Светки
Хлебцы ржаные
Хлеб цельнозерновой
Хлеб наш
Сыр домашний
Чай мой
Морковный торт
Запеканочка Аленкина
Оладьи чудо
Бутерброд с намазкой
Намазка творожная
Бутерброд утренний
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
66
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
64